知豆号网友提问：
最有效的戒烟方法是什么？
优质回答：
中国烟草，去年纳税1.2万亿，日均纳税32亿，烟草行业所产生的税收，约占我国总税收的9%，2021年中国年度国防支出可能在1.35万亿元人民币，烟草税收收入和国防预算支出，几乎相同。
消费满足了自己，给国家也做了贡献。
我劝你三思而后行
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根据自己戒烟感受看，最有效的戒烟方法是自己要有坚定的戒烟意志，把烟想象成病毒或者伤害身体的不可吸入的毒气，才能有效成功的把烟戒掉。
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我不吸烟。也不希望别人吸烟。还经常劝人戒烟，但效果甚微。而吸烟的人也往往很反感别人劝他戒烟。所以，劝人戒烟很难。但我身边曾先后有两个同事不声不响戒烟了。问其原因，其中一个是晨起在卫生间吸第一颗烟时突然大脑断片。醒过来后害怕了，自己戒烟了。另一个是经历一次心绞痛，医生叫他在吸烟和要命之间二选一，他选择了要命，戒烟了。还有一个朋友心绞痛后仍然吸烟，终于有一天发生了心梗，从此也戒了。所以戒烟不是不能，而是没到生死关头。面临生死，一般还是选择活命。
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靠自己意力，你以戒烟时一颗只吸两口，吸烟时间拉长，最慢有半年可以戒烟，我就是这样戒的，19岁开始吸烟到50岁一天一包烟，开始戒烟，半年吧，戒烟成功，至今有27年了，没吸一口烟，而对吸烟者也有反感，因烟呛人。
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戒烟的方法是，一是抬高烟的价格。二是见到吸烟者罚款。三是把烟纳入法律，生产，销售，吸烟者判刑。象吸毒一样处理，这样，烟立即停止。
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