知豆号你周围最长寿的人多少岁，长寿的秘诀是什么？
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我周围最长寿的老人在新疆的南疆，我在南疆下乡的一年里，见识了长寿老人在南疆的普遍性， 且寿龄高。普遍都在91—97之间，最高的达到123岁。南疆老人普遍长寿是有原因的：
一、常年辛勤劳作，身体基础条件好
南疆的老人有一直劳动的习惯，田间地头、菜地果园，随处可以看到劳作的老人们。通过劳动造就了老人们良好的心肺储备功能、关节肌肉运动能力。每天的日晒，很好地预防了骨质疏松。较强的动手能力，让老人们保持着敏捷的思维。劳动带来的良性循环，让老人们拥有了很好的免疫力和抵抗力。
二、无污染的原生态绿色环境，生活环境优质
南疆的农村没有工业，只有老百姓自己根植的农业，空气优质。饮用自己偏碱性的井水，使体内始终保持碱性环境。
三、子女孝顺，关爱老人
维吾尔族少数民族十分孝敬父母，他们认为对老人的不尊敬、不孝敬是一种耻辱。宁可自己饿肚子，也会让父母先吃饱。和谐的家庭氛围，让老人爱生活，珍惜生活，并源源不断地输出自己的爱。曾经被维吾尔族老人紧紧握住双手，满眼欢喜地看着我，久久不松手。那时的我，心里觉得好温暖。
四、饮食健康、以蔬菜、水果、坚果为主
南疆老人生活比较简朴，饮食以蔬菜、水果、坚果为主。种植过程中没有化肥，没有农药，纯绿色种植。南疆老人做饭清淡，调料当中习惯用盐和孜然。老人们以坚果为零食，孩子们吃的零食大多数也是老人自己做的。健康的饮食方式让老人们没有“三高”，远离癌症。
五、平和的心态，幸福感满满
南疆老人最大的愿望就是子女、家人都健康，亲人们吃饭、穿衣都不愁。在如今美好的生活下，老人们特别知足感恩，觉得现在的生活是最甜蜜的，认为自己是这世界上最享福、最幸福的老人！
很多农村老太太活到一百多岁，他们长寿的秘诀是什么？
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很多农村老太太活到一百多岁？
在农村，活的高龄的很多，80岁以上的，90岁、100多岁的也有。农村老太太是高龄的年龄，其实身体不比年轻人差，有些还胜过年轻人的身体，身体健康、长命百岁的样子，自信心满满。
农村老人，从事农业劳动，每天消耗很多的体力，每天忙前忙后、做这做那，不消停，觉得做到还习惯一些，不做活路反之不习惯了。家里喂鸡、鸭、鹅、种菜等等。一年到头很少去街上买肉类、蔬菜，因为自己家种的就吃不完了，甚至有些老太太还把多余的菜背街上卖，虽然便宜，但是生态。
老太太吃的生活，基本是自己家做的、种的，算得上真正的绿色食品、蔬菜、都是不用农药、膨大剂的农残品，肉类，都是用家里的粮食、包谷、红薯、米糠、豆类喂养而成，健康、绿色的农副产品。对每一个人的身体只有益处，没有半点害处。
农村空气新鲜、环保，对农村老太太的身体、长命百岁、是一个很好养生的条件。
为啥很多农村老太太活到一百多岁？
福如东海长流水，寿比南山不老松，这是一幅对联，人们用它形容长寿老人。
农村的长寿老人多，不可否认，除了这些长寿老人的先天因素外，后天因素起很大作用。农村多地原因与环境有关外，主要与自身心态有关。
我继父今年九十八了，人还健在，先在农村，现住城市。
他心直善良，胃口好，并不喜欢锻练，起地早，吃饭早，吃完饭坐在靠椅上闭着眼养神，不操闲心，喜欢吃肉，走路急，喜独居，不受约聚地一位老人。
说起老太太长寿，我也知道二位长寿者，离我们不远，两位老太太都活了九十多岁。
主要是说农村发现长寿乡，不是指所有农村，城里乡下都一样，都有长寿老太太。
怕还是说长寿乡吧。并不代表所有农村。
人生七十古来稀，所以人的长寿秘诀是什么？
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人生七十古来稀，现在八十不稀奇，九十老人很健壮，百岁老人笑嘻嘻。长寿根本沒秘诀，个人体质有差异，关键是要心态好，永葆童心人难老。
巴菲特长寿和保持精力旺盛思路清晰的秘诀是每天喝五六瓶可乐吗？
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2020年，世界股神巴菲特的一年一度的股东大会也未能幸免，被迫改为线上举行。不过，由于新冠病毒疫情的发展，巴菲特除了其投资报告之外，巴菲特的长寿与健康更加受人关注。
巴菲特2020年已经90岁，90岁的老人应该是什么样子呢？也许说话不太利索了吧，走道佝偻着后背。但是，令人关注的是，巴菲特以90岁高龄，仍然保持健康的身体，而且继续主持一年一度的股东大会，主导着公司的投资策略，这说明了巴菲特的健康不仅仅是形体上的，而且脑子清晰、智慧。从研究健康的领域，巴菲特也是一个非常杰出的人物。
而且，非常令人不解的是，被认为是影响身体健康的可乐饮料与薯片等垃圾饮食，到今天为止，仍然是巴菲特的最爱。
那么，巴菲特的健康长寿秘诀是什么呢？
有人援引巴菲特的话说，喝可乐可以让他像6岁孩子一样健康。不过这个健康的秘诀，并不符合科学的养生原则。
影响一个人的健康的因素有许多，最重要的因素是心态。然后才是遗传、锻炼、饮食、医疗等等，这些因素中的一个因素对健康的负面影响，可以因为另外因素的增强而抵消甚至让健康变得更好。
如果所有因素都正常的话，心态+遗传+锻炼+饮食+医疗条件+其他因素=健康，其中心态是最重要的因素。
对于巴菲特来说，某些饮食并不健康，但是这也并不代表他的所有饮食，他的饮食并没有得到全面的披露与分析，比如，饮食是否按时、饮食是否一日三餐都正常、饮食的营养等等，每天喝的可乐在所有的饮食中并不占据最重要的位置。而且，巴菲特并不饮酒，这也是其饮食中非常健康的正能量。
最重要的，巴菲特对于事业的专注，以及因此而带来的良好的心态。巴菲特的职业生涯就是一部股票投资的历史，这种专一的态度，让自己全身心投入。全身心的投入而没有犹疑、动摇本身就是健康的正能量因素。而乐观的心态也能够让巴菲特保持对烦恼的隔绝状态。
这应该才是巴菲特健康的秘诀吧。
钟南山院士就表示，人要坚持“3个懒”可能更长寿，其中一个就是要“懒得”生气。因为经常发脾气或者处于烦恼情绪的人，使人不断处于暴躁状态，因而患病的几率就会随之增高。而且在生气的同时，人体的血液循环速度会加快，就会容易出现高血压，高血脂等心血管疾病，对人的身心健康都是非常不利的。
《黄帝内经》中，对于健康因素的描述是这样的：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
因此，垃圾食品可能是一点负面的因素，但是巴菲特乐观心态、专业专一的精神才是健康长寿的秘诀。
人类长寿的秘诀是什么？
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我今年已经74岁，36年前得了房颤，单位告诉我不能工作，要长期住院治疗。后经过知名医院检查，都说不保证能治好。后来自己决定不治了，继续工作。由于有良好的心态、坚持运动、合理饮食、继续学习、自我保健，不仅完成本职工作，还取得大学本科学历，立功受奖，还当上处长，我一直干到60岁退休。退休后又建立网上图书馆，继续学习，学会了制作视频片，宣传环保，我们家评为全国最美家庭，全国低碳家庭。今年6月开始投入自媒体。因此，我总结有如下：
一、心态要好。我得房颤后没住院、没吃药，就是靠良好心态战胜疾病，在遇到问题时能自己解决。用工作激发自身潜力。用心情提高生命质量。实践证明人的情绪是影响生命的主要因素，凡是短命人都是是因不良情绪引发的疾病。
二、淡泊名利。我工作时坚持淡泊名利，事事顺其自然，不做有损身心健康的事。如在机关提职是涉及个人最大事，可2001年我50多数时，机关进行机构改革，我从实职处长变成工作人员，面对这重大变故，我保持一颗平常心，一干部就6年直到退休。
三、多动手动脑。我退休后自己建立了网上图书馆，继续学习现代知识，并学会了制作视频，10年来共制作了300多视频片。生活上坚持自己的事情自己做，与爱人一起参加社会宣传环保公益活动。
四、合理饮食和休息。我在生活中基本不挑食，不吸烟，不饮酒，按时睡觉和起床，坚持 锻炼，生活做到有规规。
性格习惯决定寿命；
我公公杀猪，四十多岁时喝醉了从房上摔下来，五十三岁没了；
我婆婆强势，不吃亏，是五十八岁没得；
我爸爸聪明，心量小，还学佛，是七十三岁没了；
我母亲心量大，不计较小事；忍让，吃亏，讲道理，懂道理，有事先想着别人，宁可自己受委屈；现在八十一岁，腰不弯，背不驼，不但生活能自理，还能骑着自行车买菜，帮儿子孙子看重孙子，生活简单，不怨人，还常常热心照顾、开导邻居老人；
感谢我们家在与不在的老人们，因为经历，让我明白了佛说的见性成佛，也明白了不一样的习惯，就会有不一样的命运了；
你觉得一个人长寿秘诀的核心是什么？
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??关于长寿方面的资料，我是一直都在关注分类和整理。我们国家地大物博，各地的环境不一样，生活习惯也不一样，每个人的性格不一样，饮食习惯也不一样。没有一个统一的标准。他们很多人都不知道什么是养生，什么是保健。我一直对长寿感兴趣是因为我的家乡，我的出生地，那个小村庄就是一个长寿村。
?我的家乡是华北南部平原上的一个不起眼的小村，五百多人的小村，一马平川，没有什么特色，也没有什么特产。默默无闻。长寿人口的比例是很大的。就现在九十多岁在街上溜达的，还能骑自行车的还有几个，年龄大了，孩子们都不让骑自行车了。八十多岁的就更多了，在街上溜达的看着年龄大一点的，问一问差不多都八十多岁。七十多岁的人还在种地，我们家也有长寿老人，所以我对长寿这个话题特别感兴趣。
?我也去过南方各省，也去过北方的一些地方。长寿老人各地都有，相比之下，云贵川俞桂这些地方的长寿老人多一些，陕甘宁一带也有，新疆也有东北也有。无论从环境上还是从生活习惯上差异都很大，长寿是相同的，长寿的方法是不同的。有没有一个相似的习惯爱好等方面的，我观察得出的结论给朋友们分享一下。
?以下是我观察得出的长寿老人的共同点
1.长寿老人心态好，大部分人与世无争，生活上容易满足。不喜欢与别人争强好胜。
2.长寿老人一直在劳动，就是说闲不下来。有劳动的习惯。
3.饮食上不挑食，喜欢吃的多吃几口，不喜欢吃的少吃一点。不挑食不偏食就能够保持营养平衡。
4.大部分长寿老人都吃过苦，受过难。处事不惊，也能够随遇而安。
5.长寿老人居住的村子，无论是南方还是北方，居住的村子的饮用水好于其他地方。南方有的是山泉水有的是地下水，但是地下水很浅。
6.大部分长寿老人有早睡早起的习惯。
?虽然说现在的人讲究养生，但是我觉的应该养性，刻意去追求养生不如顺其自然。
??如果说养生的话，就要学会放弃很多。有条件的可以找个依山傍水的地方住下了，回归自然修身养性。条件不允许的也可以找个深山隐居，种的菜养几只鸡够生活就行。田园生活，没有依靠了自己就行动，只要劳动就能吃点香，不挑食。睡得着，不失眠。
1.保持积极乐观的心态，人生在世活的就是一种心态，把心态放正，一切看的淡然平静，遇事沉着冷静，情绪不要大起大落，要控制自己的欲望，知人者智，自知者明，知道自己的能力，可以学习，但不要好高骛远，应该知足常乐！
2.保持健康的生活规律，多做运动，比如跑步，登山，多做有氧呼吸，不要熬夜，不要吃太多腌制油炸食品，尽量少抽烟，酒可以喝，但不要酗酒，适可而止！
3.多培养自己的兴趣爱好，人生有事情做才不会无趣，才能找到心灵的寄托，精神上愉悦自己，让自己的内心得到满足，这样才不会空虚，感觉浪费时间，毫无意义，没有价值了！
4.帮助他人，快乐自己，做一些自己力所能及的事情能够帮到他人，只有藏在心里善良的人才是最美丽，最幸福的，增加自己的幸福感，多为身边的人做些具有爱心的事情，让内心世界丰满充盈！
但愿你我都能够是长寿的人，为了这个目标坚持努力吧，加油！
以上就是小编关于【人的长寿秘诀是什么脑筋急转弯】的分享，希望对你有用。
