知豆号网友提问：
穿厚一点的长袖和涂抹防晒霜，哪个不容易晒黑？
优质回答：
说实话，我觉得还是穿长袖防晒黑效果更好。
我们日常生活当中防晒的工具和方法，其实有很多涂防晒霜和穿长袖长裤，戴口罩墨镜，这两种方法是最普遍的方法。我们把涂抹防晒霜称之为软性防晒，而把穿戴在外面的一些外套之类的防晒工具叫做硬性防晒。
夏季这么热，这么晒，防晒霜这么贵，是不是擦了防晒霜就能万无一失了呢？
不是。
其实我们可以在综艺或者很多节目上，看到很多明星都是疯狂涂抹防晒霜，而且几乎无时无刻都在补涂防晒霜的产品，他们这么有钱，但是仅仅靠防晒霜就够了吗？
当然不够，你看一下大s，范冰冰这两位美容大王他们不仅涂了防晒霜，还会从头到尾全副武装面对夏日炎炎，不仅涂了防晒霜，还会穿长袖长裤，戴墨镜口罩，这样烦也是不离手，可见这些硬性防晒更加重要。
范冰冰：
大s：
防晒霜原理
为什么说硬性防晒也就是穿长袖长裤，戴墨镜口罩和帽子，防止晒黑的效果要远远大于涂抹防晒霜呢？
其实我们日常生活当中用到的防晒霜，无论是物理防晒还是化学防晒，或者是当季比较流行，也是比较普遍的，物化结合防晒，它大多都是在我们的皮肤表面形成一层防晒保护膜来反射紫外线，而且在防晒霜当中添加了能够溶解和分解黑色素的成分，帮助皮肤溶解黑色素。
但即便是这样，市面上普通的防晒霜也是仅仅只能防止皮肤被晒红或者晒伤，对于晒黑还是要靠一些硬性防晒。
一般来说，涂防晒霜仅仅只是会涂在面部和脖子的地方，偶尔也会涂一下胳膊，或者是露出来的脚脖子。
在身体其他肢体部位涂抹防晒霜是一件非常困难的事情，而且我们在洗澡的时候也很难记得住，要给这些地方卸妆，所以对于露在外面的，例如说胳膊脚等还是需要穿戴来进行防晒。
以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，给我一个小小的赞吧，谢谢支持啦！
其他网友回答
长裤和防晒霜同等重要。
换言之，遮挡性防晒和化学防晒在现在的炎炎夏日都是很重要的。
遮挡性防晒
遮阳伞、太阳帽和衣物等织物产品可直接遮挡日光。
√织纱密度越高、颜色越深、或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好。
√帽檐的边长最好在7.5 cm以上，才有较好的防晒效果。建议选购UFP > 25， UA透过率 < 5%标识的织物产品。
√选购覆盖全部UV的遮阳镜，并尽量减少蓝光和紫光透过。镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。镜片以深色为宜，但不宜过深以免影响视觉。因为眼睛是人体唯一的感光器官。急性光损伤可导致角膜炎、视网膜炎；慢性日光损伤使眼晶体浑浊，是造成白内障的主要原因，还可引起眼底黄斑变性、翼状胬肉。
涂抹防晒霜
√防晒系数选择：要根据所处地区、季节、当日UVI和室外活动时间长短做适当选择。（1）阴天或树荫下的室外活动，选择SPF15~25/PA+~++；（2）直接在阳光下活动，选择SPF25~30+/PA++~+++；（3）高强度UV：雪山、海滩、高原等环境，或春末、夏季阳光下活动，使用SPF50+/PA++++，如活动涉及出汗或水下工作，应选择防水抗汗类产品。
√涂擦时间、剂量与频率：在出门前15 min涂抹产品。一般产品需每隔2 ~ 3小时重复涂抹。涂搽量以1分币大小产品涂敷于全面部为宜。具体的涂抹时间和频率遵照防晒产品说明书。
√部位：全身曝光部位均需涂抹防晒产品。尤其头顶头发稀少、耳廓暴露的人群，要特别注意涂抹。下唇易受日光损伤，要注意使用有防晒功效的唇膏。UVR易导致毛发干枯粗糙，失去弹性和光泽，可用防晒摩丝。
√清洗：回家后需洗掉防晒产品。一般防晒产品，清水或洗面奶即可洗净。抗汗防水性产品则需更仔细彻底清洁，或借助卸妆产品。清洁后涂搽保湿剂。
其他网友回答
穿厚一点的长袖，当然，如果你不嫌弃热的话，可以尝试
其他网友回答
不要再纠结防晒霜和防晒衣哪个防晒更好了，夏天炎热，出门前一定要做好防晒工作，所以朋友们出门前一定要涂好防晒霜，穿好防晒衣，带好防晒伞希望这个夏天大家都能白白的
其他网友回答
夏天真的建议两个都选，双重保险。
防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。
大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。 还有部分比较高档的防晒衣的布料是利用防晒陶瓷纤维与聚酯纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。此类防晒衣受浸水和洗涤的影响较小，防晒功能可以保持长久。 在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。
防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。
防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种， 物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。 化学防晒，就是用化学成分来防晒，这种防晒霜是利用吸收的原理来防晒，涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。 理论上，物理防晒要好于化学防晒，但是目前市面上大多是化学防晒的，我用过资生堂的一款物理防晒的防晒霜，缺点是容易起白皮(就是片状的防晒原子堆积的结果)。 女孩子一定要用防晒霜的，要想保持皮肤的白皙，要一年四季都要用，因为阳光中的紫外线有UVA、UVB、UVC三种，其中最容易阻挡的是UVB，UVC可以促进黑色素的生成(就是变黑了)，UVA最厉害，它可以加速皮肤的老化，所以经常进行户外运动的人如果不注意防晒，很容易有皱纹的。现在防晒霜的SPF值，指的是防UVB、UVC的指数，1个SPF值大约是5分钟，所以如果是SPF15的防晒霜，就要每隔2小时补擦一次，不然防晒效果就失效了，UVA的指数用PA+来表示，“+”号越多，表示对UVA的防晒系数越多。
使用方法 理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
防晒衣是防止身上的肌肤被紫外线照射，而防晒霜主要就负责面部的，如果要出门不想太热的话建议全身裸露出来的地方都涂防晒霜，如果不想这样就涂在面部颈部再穿上防晒衣就可以啦。
以上就是小编关于【穿厚一点的长袖和涂抹防晒霜哪个不容易晒黑】的分享，希望对你有用。
