知豆号乌鸡怎么炖？
优质回答
大家好，我是乡乡小厨，很高兴回答这个问题。对于“怎么做乌鸡汤？”这个问题我的答案是：先把乌鸡焯水，然后放在砂锅里加入配料，盖上盖子文火慢炖数小时即可。
乌鸡的特点
乌鸡又名乌骨鸡、武山鸡，在我国已有400多年的历史。乌鸡营养丰富，体型轻巧、营养丰富、成熟的比较早。并且乌含有18种氨基酸，包括8种人体必需氨基酸，其中有10种比普通肉鸡的含量高，胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡，可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素，如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
在日常生活中，人们接触到最多的做法就是炖乌鸡汤，乌鸡腥味比较重，所以炖汤之前要先做焯水去腥处理，然后再去炖，这样的汤才会鲜美好喝。
今天跟大家分享一个补气血的红枣枸杞乌鸡汤的做法。
【红枣枸杞乌鸡汤】
食材：乌鸡1只 红枣7颗 枸杞25粒 大葱1短 生姜1块 料酒 盐 胡椒粉 鸡精
【制作流程】
1.把乌鸡剁成大块，放进淘米水中浸泡半小时，然后用清水多次冲洗干净备用，生姜切成片，大葱切成段，大枣和枸杞洗净备用。
2.锅中加入凉水，开火，把乌鸡块放进去，加入料酒，姜片，葱段，待血沫飘出，撇去血沫，把乌鸡捞出用温水冲洗干净控水。
3.准备好砂锅，把焯好水的乌鸡块放进锅里，加入净水，姜片，料酒，水量要足够多，大火烧开，下入红枣，盖上锅盖，转小火慢炖1个小时。
4.一个小时后打开锅盖，加入枸杞，再盖上锅盖，慢炖半小时。关火。
成品图
制作技巧总结
1. 如果一锅一次喝不完，只需喝汤的时候把盐和胡椒粉鸡精加入碗中调味即可，如果人多一次能喝完，就最后直接把盐胡椒粉和鸡精放在砂锅里搅匀。
2.乌鸡一定要用清水多浸泡冲洗，去除血水，这样汤喝起来才不腥。
3.炖制的时间根据乌鸡大小来定，枸杞放太早容易煮烂，所以晚点放。
4.枸杞和大枣具有补气补血的功效，和乌鸡一起炖让补气补血的功效加倍。
结语
乌鸡汤制作其实很简单，除了我分享的红枣枸杞乌鸡汤，还有很多种不同汤料的做法，做乌鸡汤的时候要根据个人的实际情况去加入配料，以增加乌鸡汤的养生保健功效。
如果说人生是一个大舞台，那么厨房就是一个小舞台，而我就是这个舞台的主角，酸甜苦辣咸尽在掌握，用眼睛去发现生活的美，用双手创造生活的美！
我是乡乡小厨，感谢您的阅读，期待您的评论+关注+转发！
现在物价越来越高，竞争激烈。年轻人压力也大，工作压力生活压力把自己压的喘不过来气。头发掉的厉害，肤色也变得暗黄没有光泽。来份黑芝麻乌鸡汤补补吧！
黑芝麻乌鸡汤具有滋阴清热、补肝益肾、益肝养发、美容养颜、延缓衰老等功效！身体是革命的本钱，只有身体健康，才能撸起袖子加油干！你说是吧。
所需食材：
乌鸡、黑芝麻、枸杞、红枣、姜、盐。
制作方法：
1.乌鸡去内脏清洗干净剁成小块。
2锅中烧水，水开后放入乌鸡焯水，把浮沫撇出，捞出冲凉。
3.黑芝麻净锅小火炒香，清洗干净。
4.枸杞子清洗干净、红枣清洗干净去核，姜切片。
5.锅中加适量清水，放入所有材料，大火烧开转小火炖三个小时即可。
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补气血，用乌鸡还是母鸡呢？
优质回答
在老一辈人的思维里，家里养的生过蛋的母鸡，是最有营养的时候，千万不要饲料喂养的鸡，一定要土鸡，因为吃饲料长大的鸡没什么营养价值，只有吃五谷的才是最好的，在农村，女人生孩子了，就是吃这种土鸡，它最补血气了。
这别不信啊！中国历史源远流长，很多东西都是老祖宗传下来的，它是有一定道理的，要不然也不会一代传一代了，我想乌鸡和母鸡的功能都是一样的，女人生小孩坐月子，和生病的人为什么喝鸡汤，就是鸡是补血气的。
当然补血气的食物有很多，但鸡仍然是很多人的第一选择，因为鸡的性比价高嘛！
你要找不是乌鸡品种的那种乌鸡才更好，就是土鸡中的乌鸡，有白毛的灰毛的乌鸡，我现在三百多亩的果园才放了100多只，价格一只150元
乌鸡炖哪些食材比较好？
优质回答
谢谢您！乌鸡是药、食两用佳品，乌鸡汤我一般会在冬天一个月炖1–2次，这个天儿几乎不喝。乌鸡汤做法有很多种，用料不同，它的食疗 疗效也就不同，而且乌鸡汤中的中药材不能随便放入【尽量咨询专业人士】。我平时家常做法用到的最多食材如下图：
以上就是小编关于【乌鸡炖什么补血补气最好月经期能吃不】的分享，希望对你有用。
