知豆号网友提问：
手心脚心出汗是什么回事？
优质回答：
有些人手脚容易出汗，特别是紧张、压力大时，手脚异常多汗，严重的能呈现肉眼可见的水珠式汗水滴落。手脚异于常人的多汗，也称手足多汗症。在医学上称做为“局限性多汗症”，一般多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。这种因为交感神经过度亢进，不是由疾病造成的多汗症，在医学上称为原发性多汗。绝大部分的多汗症患者，都属於此种多汗症，虽然不太影响身体健康，但却给生活带来极大的不方便及困扰。当然，也有的是遗传性因素，有些人是从小就有手足多汗的问题。西医认为是交感神神经度紧张所致，中医则认为是脾胃功能失调引起的。
手脚多汗者 必须改善生活习惯，充足睡眠，常运动，学习放松技巧。宜：多吃清热健脾的食物，如莲藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、莲子、酸奶。忌：刺激性食物，如酒、咖啡、辛辣味等。
“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。目前也可考虑胸腔镜交感神经手术，很快可摆脱这样的困扰。手足多汗可试试每天用热水浸泡手足 5～10分钟，可在热水中放一些盐，效果更好，但注意水温不要太高，以免烫伤。
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手心脚心出汗是虚汗的一种，是局部汗腺异常打开的结果！！！
那么，汗腺的开关是什么呢？
汗腺的开关—-交感神经
交感神经和副交感神经是一对拮抗神经
副交感神经能量充足，可以正常抑制交感神经的异常兴奋，那么不会虚汗；
副交感神经能量不足，无法抑制交感神经的异常兴奋，那么就会虚汗；
既然一切决定于副交感神经能量，那么副交感神经能量来源于哪里呢？
心脏是供应全身能量的，那么，同样，副交感神经的能量同样来源于心脏，即
心脏功能强—-副交感神经能量充足—-正常抑制交感神经的异常兴奋
心脏功能弱—-副交感神经能量不足—-无法抑制交感神经的异常兴奋—-虚汗
还有一种：
心脏功能强—-但副交感神经能量充足？？？？
人体的营养物质是通过微细血管网运输到全身各处的，如果局部微细血管网发生黏连或堵塞，营养物质无法通过，能量自然不足！！！
微细血管网发生黏连或堵塞—-也就是通常说的气血循环差
手心脚心出汗一般艾灸效果较好
太溪穴、三阴交穴、内关穴、合谷穴
每天一到两次，在刚开始的时候每穴灸15到20分钟，待身体适应后，再逐渐增加到每穴20-30分钟，等到这种症状消失即可停灸。
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人体的运行和大自然的变化是息息相关的，不少朋友经常会出现手心脚心出汗这种情况，偶尔一次是没什么关系的，但如果是经常这样，说明你的身体有异常，因为出汗是调节人体温度平衡的，如果你持续的手心脚心发热出汗，这就说明，你的身体没有跟上大自然的变化。
为什么会手心脚心出汗
小明以中医的视角来为大家分析一下，中医分析病情不管是虚实还是表里，或是寒热，这些症状都可归类于阴阳，阴阳同样适用于手心脚心。
手背脚背为阳，手心脚心为阴，手心脚心发热，这就说明是阴虚了。一块湿的木头会着火吗？不会，可是如果着火了那就说明是木头里的水不够了，而水，则是我们的津液，为什么会阴虚？就是因为津液损耗过度，阴无法和阳起到相互克制的作用，阴衰阳盛，所以手心脚心出汗是阴虚导致的。
如何调理手心脚心出汗
现在我们知道了手心脚心出汗是阴虚导致的，所以想要改善手心脚心出汗就要从阴虚这方面下手。
心情舒畅。身体的五脏很受心情的影响，气血自然也是，炎热的夏天很容易让人烦闷，再加上阴虚，很容易就会情绪失控，所以，我们一定要克制自己，让自己的心灵感到放松，实在没办法，可以试试深呼吸。
减少津液的流失。因为阴虚所以人体津液本来就不多，所以应该减少津液流失，夏天阴虚体质的人也应该减少出汗，不要过度运动，干体力活也不行。
改变生活方式。不良的生活方式也是阴虚形成的根本原因，日常生活中一定要少吃重口味的调料，并且不能熬夜。
只要坚持以上三点，改变阴虚体质，就一定能改善手心脚心出汗的问题。
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谢谢邀请!
出汗是我们身体排出代谢废物和维持体温正常的一种代谢方式，排汗的同时可以带走体内多余的热量和一些代谢产物。
手心脚心也有汗腺，所以，手心脚心也会出汗，这是一个正常现象，手心脚心是不是爱出汗一般与家族史有关。精神紧张、激动时可能出汗多些，睡眠后一般不再出汗。
手心脚心出汗大部分都是正常现象。如果手心脚心出汗特别多，则可能是多汗症。
正常人在天气热、运动等时候都会出汗。如果无缘无故就出很多汗，而且出汗量是正常人的4-5倍以上，就很可能是多汗症。这时候汗腺功能是正常的，但汗腺的兴奋性增高了。
多汗症并不会对身体有太多不利的影响(需要及时补充水分)，但也可能造成社交尴尬，比如，不敢和别人握手，在一个非常正式的场合汗流浃背等等。
通过以下方法有可能减少手心脚心出汗。
1.将氯化铝溶液涂在手心脚心；
2.水离子电渗疗法，让小量电流通过水作用于皮肤；
3.如果这些方法不行，还可以注射肉毒素；
4.如果肉毒素也不起作用，可以手术切断支配汗腺的神经。
另外，苹果醋、柠檬汁、红茶等有可能帮忙减少出汗。
手心脚心出汗大部分是正常的现象，如果过于烦恼，可以去皮肤科请医生帮忙处理一下。
其他网友回答
手心脚心出汗是怎么回事？
手心脚心出汗可能与生理性出汗、脾胃功能失调、体虚、情绪等因素有关。
有些患者新陈代谢旺盛，加上运动增多，可能会出现手心脚心出汗的情况，属于正常的生理性出汗。脾胃功能失调也会引起手心脚心出汗，这类患者通常伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状。手心脚心出汗还可能是因为阴虚导致体内阴液不足、虚火内生、阴虚火旺造成，主要见于肾阴虚患者，有时可以累及他脏，常出现肝肾两虚。这类患者除手心脚心出汗外还会伴有手心发热、口咽干燥、烦躁易怒等情况。
有些患者精神紧张、情绪长期处于比较激动的状态，交感神经也处于高度兴奋的状态，汗液也就会随之大量的排出，会手心脚心出汗。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 主任医师 樊茂蓉审核
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