知豆号网友提问：
男性喝蜂蜜水有什么好处？
优质回答：
蜂蜜素来有润肠通便、养眼美容、增强免疫力和保护心脑血管等功效，不管是男性还是女性，用蜂蜜冲水喝都是养生的潮流，那么蜂蜜真有那么神奇的功效吗？
蜂蜜的主要成分是什么呢？
蜂蜜的主要成分：80%是糖（果糖、葡萄糖），10%的水，矿物质（钙镁磷钾等）和维生素（B、C）＜1%，以及少量的酶。
那么蜂蜜的上述功能呢？
润肠通便？这其实和果糖的关系比较大，因为有些人果糖不耐受，肠道吸收果糖会很慢，进而导致肠道内的渗透压增加，水分会聚集在肠道内，从而导致大便较希，严重者会引起腹泻！便秘本身就是由于大便中的水分太少，多喝蜂蜜水，确实可以增加肠道里的水分，以达到通便的功效。
大家觉得最有意义的“酶”呢？这个真的就是没啥用了，很多酶在胃肠道内直接消化为蛋白质，并不能发挥它本身神奇的功效！
养颜美容？这个就不用多说了吧，并没什么成分能够养颜美容。
那么男性喝蜂蜜有什么好处呢？
1.补充能量，大量的糖分能够提供很多能量，特别是累了、困了来一杯，瞬间元气满满；
2.补充水分，水是生命之源，细胞各种代谢都需要水的参与，多喝水可以增加尿量，排除更多代谢废物，同时还可以缓解便秘；
3.适量补点维生素，虽然含量不是很多，但还是有一点的；
4.其他的，我就找不出来了，欢迎大家来补充
最后，蜂蜜水虽然没有传说中的那么神奇，但是冲水喝完全没有害处，其独特的口感，也可让我们换一下口味！
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其他网友回答
蜂蜜清热补中，解毒。润燥止痛，美容美颜等功效。蜂蜜中含有多种糖类。蛋白质。氨基酸。矿物质和多种有益酶，维生素等营养成分，男性喝蜂蜜最大的好处就是可以起到润肠通便。增强抵抗力。蜂蜜具有润喉的作用。能有效地改善男性咽喉疼痛。能有效促进人体循环。促进新陈代谢。有效排除体内垃圾。皮肤光滑。蜂蜜还可以有效补充人体所需要的能量。能迅速消除疲劳。恢复体力。其实蜂蜜也不是每个人也适合吃的。因为大部分人对蜂蜜是没有过敏的。也有的人对蜂蜜中的花粉过敏。吃蜂蜜的时候，从少量开始。
其他网友回答
蜂蜜有补脾益气、美容养颜，润肠通便、润肺止咳，解毒的作用。
其他网友回答
蜂蜜有补脾益气、润肠通便、润肺止咳的作用，蜂蜜还有止痛、解毒的作用。
其他网友回答
蜂蜜是一种被神化的食物。
男人也好女人也罢，在喝蜂蜜水上是一样的，如果经常喝的话会长胖，牙齿可能也会不好，血糖控制上也可能出现问题，还会增加患慢性病的风险。
蜂蜜里面主要是糖，或者说基本上是糖，蜂蜜里面可能少量的花粉成分，究竟能起到什么健康效果并不清楚，有人认为能够缓解过敏，但并没有证据。
喝蜂蜜唯一的好处是可能有镇咳作用，如果咳嗽的话喝蜂蜜水可能有好处，但喝糖水可能达到同样的好处，这是因为糖有一定的镇咳效果，那些咳嗽糖浆的作用就是里面的糖，其他的成分包括药物成分就是骗钱用的。
蜂蜜还有一个很大的问题是真假难辨，而且几乎没有真的。通过检测花粉来对蜂蜜进行检查，发现大多数蜂蜜里面没有花粉成分，就是用白糖兑的。或者喂蜜蜂白糖，这样产出的蜂蜜和白糖也没有什么区别。很多卖家用自己养的蜂做噱头，那些蜂很多是喂白糖的。
在这种大形式下，喝蜂蜜水基本上和喝糖水是一样的，糖的不健康效果蜂蜜也具备了，吃蜂蜜喝蜂蜜水和吃糖喝含糖饮料一样，是很不健康的饮食习惯。
蜂蜜这种东西应该和糖划为一类，在戒糖的同时也要戒蜂蜜。
