知豆号网友提问：
一个人的一生总有在劫难逃的时候，要怎么度过这个劫难？
优质回答：
不管谁遇到人生的大劫难怎么样才能度过去呢，说到这里我心里想这个情况很好回答。不管是谁遇到了这样的事情都要勇敢的面对现实把它解决到了才是最好的办法。不能遇到劫难就躲避或者逃跑，如果那样做下去那么这么做的人就会变得越来越不好了，甚至会有抑郁症或者自杀的情况出现。所以不管啥时间自己遇到了困难的时候就要面不改色的把它接受了才是最好的办法。因为这样做下去自己就会越来越强大，以后不管何时遇到很难解决的事情都不会害怕。因为这样的事情对他来说根本不算什么因为他前面解决过这样的事情，所以在后面遇到了这样的事情根本不算什么。说到这里就能证明不管是谁遇到了大劫难的时候要勇敢的面对这个事情，然后在想怎样做才是解决掉这个问题的最好办法。想到了最好的解决的办法就那样解决掉这个问题才是最好的选择。
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天无绝人之路，世间没有过不去的坎。人生有三灾六难很正常。崩溃的人，都是看不开的人。崩溃的人，都是钻牛角尖里不肯退步的人。
面对劫难，自暴自弃，自怨自艾只能让情绪更加失控。非但于事无补，还可能造成二次伤害。
做人要有定力。记得禅宗祖师有一句话：“有事心不乱，无事心不空”。定力可以平复情绪，定力可以缓解压力。
世间一切，不离因果二字。“欲知前世因，今生受者是。预知后世果，今生作者是”。看破才能放下。行善积德，奉公守法是化解劫难最好最有效的方法。
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不知道你是谁，遇到了什么样不能度过的劫难，你现在一定非常为难，恐惧，痛苦吧？
有个读小学的孩子的告诉我，有一个时期，她压力非常大，每天都担心第二天上学会因为作业做的不好被老师批评，对于小孩子来说，真是怕的要死的事情。每天担心得不能睡觉。临睡前，总是要想很久睡不着。最后总是这样告诉自己，明天实在不行就去学校跳楼吧，死了就不会挨批评了。然后才能安心睡去。作为成年人来看这件事，其实非常小，非常微不足道，根本不值得烦恼。但是对于她来说，那真是比死都可怕的折磨。
不同的阶段，总会遇到不同的事情，总会遇到一些当时自己接受不了的变故和打击。把人生拉长来看，事情总在不断发生变化，好事会变成坏事，坏事也有可能变成好事。只要自己在不断坚持。不一定需要你做什么，实在束手无策的时候，默默等待，该承受的就去承受。时间终究会告诉你答案。
世上的事分三种，一种是老天的事，比如天要下雨；一种是别人的事，比如娘要嫁人；还有一种，是自己的事。前两种事，我们什么都做不了，只能由他去。尽心尽力，做好自己的事。困难也好，疾痛也好，不管怎么样，都会过去。
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“最大的劫难”是对自己所经历的事件的一个定义！这其中有思维和信念的不合理性存在，当然你当下最主要是被巨大的恐惧和懊悔情绪控制了！
1、释放自己的恐惧和急切想要解决问题的情绪，放到平静为止
2、放到整个人生长河里看，你确定它是最大的吗？
3、在生命面前，所有的劫难都是排在第二位的！只要今天还活着，你就一定能顺利过去的。所以它不是最大的劫难
4、先去梳理看看最坏的结果是什么？如果你不愿承受这个最坏的结果，原因是啥？
5、假如我们认可这是一场劫难，那一定是做错了什么想错了什么？那些是什么呢？去反思一下，这往往是我们自己给自己出的考题，这个事件会指向需要成长和调整的部分。
6、寻找一下有没有什么潜藏着可以解决问题的机会？
以我个人和多年辅导他人的经验分享给你：最危险低谷的时刻只要不妄动，都能找到逆转机会。
祝福你！
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首先要勇敢面对.与却逃进行顽强的↙斗争.彩取多种方式.科学施救.。
