知豆号网友提问：
孕晚期最痛苦的就是睡觉，孕妈妈到底是怎样过来的？
优质回答：
对于孕妈妈来说，孕晚期的睡觉问题真的是一件折磨人的事，我也不例外。
到了孕晚期，常常是因为睡觉姿势问题，在不停的纠结。虽然好多孕产育儿的书籍和专家都说左侧睡是最好的，可一个晚上要保持一个姿势不动，那是不可能的。左侧睡稍微长一点时间，肚子又沉，脖子也疼，腰部又酸，各种不适接踵而来。想换个姿势，又想到专家说的，会对胎儿不好，只好忍着，那滋味真的很痛苦。实在受不了了，就换右侧睡，可以睡不了多久，又觉得哪哪都不舒服，再换一下平躺，过不了一会，因为肚子太大，所有重量都压在身上，压得喘不过气来。再加上胎儿时不时的在肚子里乱动，睡觉简直是受罪。
（图片来自网络）
其次就是尿频的问题。夜里常常要起来两三次。挺了个大肚子下床也不方便，看到老公熟睡的样子，想起他白天上班也是很累的，就没敢叫醒他，费了很大的劲从床上下来，然后上完厕所后回来再费好大的劲躺下来，这样来来回回的，睡觉的时间可就剩下不多了，睡不了多久又要起床洗漱好准备去上班了。
（图片来自网络）
再一个就是到了孕晚期老是会做梦，这也导致了睡眠的质量不高，白天起来精神状态不是很好。
对于睡觉的问题，我有个小诀窍，左侧睡久了大腿肯定会很痛，可以在大腿处垫一个枕头，如果想平躺的话，可以在腰部朝右，后面垫一个枕头，这样平躺的话，就有点稍微向左侧，这样不仅对胎儿好，自己也能睡着舒服一点。当然，也可以用孕妇专用枕，这样睡的也会舒服好多。
（图片来自网络）
另外，孕妈妈也要放松心情，不要给自己太大的压力，这样才能让自己睡得相对好一点。
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总是整夜整夜的睡不着，每天都感觉特别累。等到累的不行就是快生了。
我去年的时候离预产期还有二十多天，我就感觉有点累了。可是那时候老公忙，他说：“媳妇，你一定要坚持住啊，走路出门千万要小心再小心。一定等我忙完这段，快到预产期的时候再生。那样我就能好好伺候你了。”我听了笑说：“这我可决定不了，得看你孩子的想法了。”
后来越来越累，晚上睡不好，白天没时间睡。我和老公说我可能坚持不住了。结果提前两周生了宝宝。也算足月了。
宝妈，我告诉你，晚上睡不好的时候，你就坐起来，拿一个柔软的枕头垫在腰部，靠着床头看你喜欢的书，或者做一些给宝宝准备的小手工，等特别困得时候再睡一会。孩子动的厉害，就用手轻轻的抚摸他，给他唱歌，和他说话。这样既能缓解自己的情绪，又能胎教，一举两得。
千万不要睡不着，不舒服，硬要躺着睡。我那时候除了这些，有时候还要穿好衣服出去散散步。起早去吃一个早餐，看看公园里的风景。
总之，孕后期很累，因为对生产的恐惧与焦虑也影响心情，生孩子是我们女人必经的阶段，不要怕，没什么的，想想很快就能和我们可爱的宝宝见面，看他粉嫩的小脸，因为他，我们升格成了母亲。这是多么幸福的事情啊！
所以为了宝宝，一切困难我们都可以克服。笑脸面对一切，忍耐，坚持，再坚持，坚持就是胜利！
祝福宝妈顺利生产！
其他网友回答
失眠，翻来覆去就是睡不着，难受啊，最后实在困了终于睡着了
