知豆号网友提问：
怎么可以让皮肤变白，最近发现皮肤越来越暗黄没有光泽？
优质回答：
谢谢邀请，想要皮肤变白，有很多因素，我之前皮肤也是不怎么好的，现在就变好了，只要用对了方法就可以了。
1、气血不足
皮肤暗黄跟渗透因素有关，可以食用一些补气血的食物，每天吃点红枣，蜂蜜、红豆都是可以的。
2、防晒
一年四季都要做好防晒，防晒霜在出门前半小时涂才有效果，如果长时间在户外，建议带一瓶防晒露，每隔两小时喷一次进行保湿。
3、去角质
坚持每周去一次角质，不要让老化的角质堆积，会造成毛孔堵塞，各种肌肤问题就来了，干皮半个月去一次，敏感肌不建议去角质。
4、夜间补水保湿
夜间可以给肌肤做补水保湿工作，能缓解一天的皮肤问题，敷面膜是效果比较明显的，像资宝莱可以补水保湿，它含有透明质酸钠成分，渗透到皮肤真皮层，还可以修复受损肌肤问题。
5、规律作息
晚上11点前休息，肌肤到这个时间段就需要休息了，我们就应该进入睡眠状态，夜间肌肤会自动调节。另外，平时多运动出出汗也是有好处的。
其他网友回答
美白1.坚持防晒，一年四季要涂抹
美白2.坚持补水，面膜水膜一周2-3次
美白3.内调外养，喝补气血营养补品
美白4.不熬夜，保持11点前睡觉
美白5.不吃少吃糖
其他网友回答
皮肤越来越黄，这是反应皮肤不好得问题了，很多原因的，大部分都是流失胶原蛋白的原因引起的，不然怎么会好端端的变黄变暗？又不是身体出现问题了。
皮肤暗黄了，坚持敷面膜了，这个真的不能像以前那么任性了，面膜不敷，什么护肤品都不用，现在都可以安排上了，来拯救一下皮肤暗黄问题。
另外，建议姐妹你每天喝一杯粉罐胶原，这个来补充胶原蛋白，胶原蛋白补充这个不可能少，不然你用再多的外用护肤品也没得用，还是需要内调补充一下胶原蛋白来平衡一下皮肤问题。
得了，就说这个，不想说太多，我又不是护肤的，我一般都这样子做，姐妹看看还有什么好的护肤保养的方法，评论走起，一起分享出来互相学习呀。
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谢邀！自古爱美之心人皆有之，美白没有捷径，美白的过程是漫长的，所以，肌肤不可能一下子就能变白，有很多的美白工作要坚持做好久，才会有效果，但是皮肤变黑只是瞬间的事情，有可能因为某次出门没有做好防晒，或者常年在对着电脑累计在皮肤深层的黑色素爆发等等原因总是阻碍着我们的变白道路。
所以想要皮肤变得有光泽白起来还是需要通过我们日常的护肤生活作息做起。比如选护肤品可以选择一些含有美白功效的护肤品，坚持做好补水工作、定期在去角质，晚上早睡早起，养成良好的习惯。出门隔离防晒还是要坚持使用哦。虽然不能让皮肤一下子变白，但是至少不要让肌肤越来越黑哟。
以上是我的回答希望对你有所帮助。
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黄黑皮28天变白手册！ (谁看谁白！）
日常喝水打卡
早上7：00 排毒祛斑，清理肠胃
上午11：30 饱腹减肥
中午12：50 润肤醒神，补充元气
下午3：00 促进消化，补充水分
下午5：30饱腹减肥，晚饭少吃
晚上8：30 活血助眠，储存水分
注意：可以在水里加一些玫瑰，枸杞，柠檬干，美白养颜，促进血液循环。
要时刻提醒自己喝水~~
日常护理
早晨：基础的护肤之外，要涂好防晒，夏天出门一定要穿好防晒衣。
上午：如果在室外的话要记得补涂防晒，喷防晒喷雾。
补充vc: 番茄 樱桃 猕猴桃
胶原蛋白：银耳汤 桃胶牛奶 阿胶糕
花茶养生： 柠檬百香果 红枣桂圆茶 柠檬玫瑰茶
面部护理
晚上护肤日常：
1.无论有没有化妆，也要用卸妆水卸掉防晒，然后洗脸。
2.洗澡时，清洁完第一遍，用磨砂膏按摩，去掉废除的角质。
3.面部点涂美白精华，选用合适的美白产品，用完记得避光。
4.一定要记得涂有美白功效的身体乳，画圈圈按摩吸收。
身体护理
每次洗完澡的时候一定要记得涂身体乳，身体的美白不涂身体乳怎么白？单单靠内调太慢了。身体乳至少要用一个月才能看出来效果。
aleble熊果苷身体乳：这流动性服气了，好用哭了，我觉得有点淡淡的牛奶味，很好推开，不会腻，连续用一周皮肤就会感觉到光滑太多了~坚持用真滴会变白几个度~会想一直狂吸那种~
维秘花舞轻盈身体乳：用了你就是精致本人~润雨细无声的致命诱惑感~~ 很适合夏天的味道~ 我每次挤出来一点就很好推开~不经意见想要很多，属于小女人的心机，满分直男斩！！但是没什么美白效果，香味很满意~~
洗澡要记得用沐浴露，没有化妆只涂了防晒也要认认真真用卸妆水卸掉！！！！
tlab时年沐浴露：这瓶沐浴露真的好闻到炸，有一种爱马仕的高级感！ 泡泡很多，每次在澡盆里都恋恋不舍的出来！！清甜干净的花果香，不会觉得腻！ 而且留香时间还蛮长，我的贴身睡衣上留下的味道真的绝了~香香女孩本人了~
贝德玛卸妆水：不吹不黑，一直无限回购的一款，从开始认真对待自己化妆的时候就没离开过它，超大一罐能用好久，平时会带隐形眼镜，所以很怕辣眼睛！！但是这款完全不会，像清水一样，让人感觉很安心，睫毛膏啥的一擦瞬间没~~
一年四季都要涂防晒！ 美白的前提就是一定要坚持用防晒！
蒂娜尼防晒：在国内几乎很少人知道但实实在在是韩国女生必备的国民防晒！成分很天然0有害添加 孕妇啊敏感肌用都ok~吸收超快不搓泥一天涂1次也不需要再补涂，太适合我这种懒癌星人了!!
