知豆号网友提问：
养乐多里的活性益生菌有什么好处？
优质回答：
养乐多中的乳酸菌确实能在一定程度上为人体带来一定的健康性益处。
首选明确益生菌的定义:益生菌一种活性微生物，摄入达到一定熟练时，可对人体造成一种或多种健康性益处。
养乐多中所含的益生菌是“干酪乳酸杆菌代田株”，这种益生菌不仅存在乳奶制品中，也存在于人畜肠道中，维持肠道菌群的生态平衡，补充这种乳酸菌能够改善肠道微生物菌群及肠道功能。
养乐多和其他大多数发酵酸奶相比差异在于，养乐多中的乳酸菌耐酸性更强，对人体而言，只有不被胃酸杀灭到达肠道的乳酸菌才能真正发挥作用。
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养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株，能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，让肠道活性状态提高，使得小肠中有益菌增加、有害菌减少;同时能减少肠内有害物质，防止肠内腐败情况，并预防食物中毒菌的感染。
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估计没啥好处
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没什么用处，，，益生菌要有能力在肠道定居下来才有用，不过强龙不压地头蛇。所以。。。。
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活性益生菌对人体有什么好处呢？
它是一种有益且有效的微生物群，能合成抗氧化物质，抑制和杀死病原微生物和腐败菌。它是各种污染的克星。当人体长期补充益生菌，益生菌就会在肠道内大量繁殖，与有害菌作斗争。它能够抑制有害菌的生长，维持肠道生态平衡，产生人体生物的保护屏障，提高机体免疫力，抵抗力。也能够净化血液，降低胆固醇，血压，血脂，防止动脉硬化，预防糖尿病和心血管疾病。
个人认为含活菌的乳酸菌饮料具有一定的保健价值，但是引用时一定要严格控制饮用量，否则他们将带来显著的健康危害。
例如养乐多，养乐多钟的养乐多菌，事实上是该企业自己培养的干酪乳杆菌。他带来的主要益处是改善乳糖不耐受症状的严重程度，以及提高免疫力的作用，这两项作用已作为养乐多的保健功效，像中国食药监备案。个人感觉它对肠道的消化功能的改善是有的，但是限于保健食品的身份效果有限。
