知豆号网友提问：
疫情期间，这段时间里，什么值得我们每个人去做？
优质回答：
我觉得有三件事，是疫情期间值得我们每个人去做的。
一、给身体加油，锻炼身体，增强免疫力。
二、依然像往日上班一样，保持良好的作息习惯。
三、给大脑充电，充分利用这难得假期自我提升。
疫情早晚总会过去，而生活、工作终将继续。
这个春节，因为疫情，有了突如其来的一段比往年长的太多太多的长假。让我们大多数人一时无所适从，不知道的该怎么合理安排这个超长假期。
一、给身体加油，锻炼身体，增强免疫力。
疫情来了，小区封了，但锻炼身体不能因此也停止。我们看到，这次在疫情中因感染而失去生命的，大部分是免疫能力下降的老年人。人生病了，医治是纠正措施，而加强锻炼，增强体魄才是预防措施。所以，在疫情期间，我前期依然会隔天到公园里跑步，后期管控越来越严，小区不方便出去了，我就在小区内跑步，下雨就在地下车库跑，总之，基本上还是保持了和上班期间一样锻炼身体的节奏。
二、依然像往日上班一样，保持良好的作息习惯。
因为可以不用早起赶公交、地铁、打卡上班。所以，疫情期间很多人的作息习惯完全乱了，晚上看电视、玩游戏到凌晨，早上睡到8、9点才起，更有甚者到中午边才起床，慢慢形成了新的生物钟。试想一下，一旦复工，则需要花比较长的时间来调整，重新适应工作日的作息时间，既影响工作效率，又让自己痛苦不堪。
整个假期，因为要写作的关系，我基本保持和工作日差不多的作息时间，除了早晨起床因为不用赶早外，我可以比原先上班时候多睡半小时，晚上我始终保持和之前上班一样，该几点睡就几点睡，尽量不熬夜，除非有时为了写完一篇稿子。
三、给大脑充电，充分利用这难得假期自我提升。
有句话说：不怕同桌是学霸，就怕学霸过暑假，意思就是一个暑假的时间会让平时成绩相差不大的两人变得相差很大，学霸会充分利用假期的时间去学习提高，而不是疯玩。所以，面对因疫情而带来的意外长假，正是让我们有集中精力学习充电的机会，最好别把它浪费在追剧、玩游戏上。
这个超长假期里，我大部分时间都在码字，将我在几个论坛连载更新的一部自传体小说《一个质量管理者的自白》完成了后续大部分章节草稿的撰写，原计划要到6、7月份更完的，因为疫情的缘故，我可以提前几个月将其更新完毕，自我感觉没有浪费这个超长假期 。
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疫情期间首先减少出门，做好自我防护，积极响应国家政策。在家办公，平常都在上班，或者出门打工，没时间陪家人，现在可以花点时间陪陪父母，带带孩子，给家人做做饭，享受一家人在一起的欢乐时光。通过这段时间相处，感觉父母岁数越来越大，他们其实最需要陪伴，我决定今年不出门打工了，在家附近找个工作，那样就能天天陪在家人身边。加油中国!
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疫情期间，最值得我们每个人去做的就是按照政府要求做好，出门戴口罩，不要人员聚集，接触外地人员或者外地返回人员及时做好社区登记，配合疫情防疫公务人员的共作，贡己之力，献己所能，团结一心共同打赢这场人民的战争——疫情狙击战！
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疫情这段时间，我们应该要遵守国家的一级响应，关注病情，不为国家添乱，还可以捐款，为国家减轻负担。
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疫情刚好春节期间，虽然不能出门，大多数家庭是团圆的！只有身在一线的抗疫逆行者，他们用生命捍卫我们的平安，好多都是年轻的小夫妻，他们的孩子特别小，舍小家为大家，看着电视上一段段感人的事迹，相信每个人都会感动到热泪盈眶，我们要做的只不过就是听话不出门！
宅家得这段时间很多人可能也在思考人生，我们最该做的是什么？人生最大的财富到底是什么？是活着！钱财买不来健康，买不来平安！一家人???能团圆在一起就是最幸福的，身体健康就是幸福，人生没有永远，来日并不方长，生命短暂，所以我们要珍爱生命，珍惜身边的每一个人！
为了自己，为了家人，为了一线的医护人员我们都要坚持，复工一定做好防护，为了打赢这场战疫！加油
