知豆号网友提问：
今天不知道怎么了心情很差，开心不起来，怎么安慰自己？
优质回答：
你好，在生活中每个人都会遇到心情糟糕的时候。我也有过，有时候莫名其妙的不高兴。不高兴的时候就：逛逛街，广场公园转一转，找自己的朋友聊聊天，看看今日头条的视频，让自己的生活充实。这样不愉快的心情就慢慢缓解了。自己内心想着，不要把不愉快带给别人，这样就调整过来自己的心情。
其他网友回答
每个人都有心情差的时候。心情不好就应该逛逛街买买衣服。买几件漂亮衣服或许心情就会好点。或者找朋友聊聊天。谈谈心，让朋友开导开导你。
其他网友回答
事事要开、脚下的路还很长呢。
其他网友回答
每个人似乎都会面对这个问题，会痛苦会流泪，难受，纠结，气馁……如影随形，挥之不去，其实这也是我们成长的一部分，成长并不意味着一帆风顺。
?
只有经历过那种刻骨铭心，才会觉得来自成长的痛苦是那么实在与踏实。
?
因为它真切的存在过。当然，解决它的唯一的办法就是让自己快乐。
?
那么怎么才能让自己快乐呢？
?
首先，必须找到自己的痛点，找准病根，对症下药，工作压力大了，试着出去走走，吹吹风，换换心情，也是一种不错的选择；
?
其次，需要有一到两个兴趣爱好，当你真的累了痛了真的需要一个人安静的时候，这个时候兴趣这个东西就派上用场了，譬如读书，电影，旅行，画画，练字等，这都是很好的一种排解方式；
?
最后一点，我们在这个大环境下，是需要不停地学习新的知识，早日学会用知识来武装自己，专业，精准，当你的思想达到一个高度，你看待问题的角度也会有所不同，曾经让你痛苦的点已然不足以击垮你。
?
当你从这几个方面试着去做，我相信那种发自内心的快感是源源不断的，因为谁都拿不走。
其他网友回答
一、你可以懂得捂上自身的耳朵里面，没去听这些人头攒动的声响；这一全世界沒有不悲催的人，真实能医治自身的，唯有你自身。
二、每个人一样，常有一段独走的时日，或长或短，这全是没法逃避的。无须总感觉生命空空荡荡，放心，一时的孤单仅仅代表可遇不可求更强的。
三、不很好过的时日里，要懂得每日为自己找一个高兴的原因，就算仅仅太阳很暖，用电量很满。
四、别急，你看看这年复一年，春来无须尽早，冬霜不容易晚到。以往的都是以往，该来的都会道上，一切都是正好。
五、没人会关注你越来越好全过程有多难熬，她们只想要知道如今的是不是你充足好，如同每一个人都想有着的完善听话的你，却不愿花時间和活力陪你长大一样。
六、无论你以前被损害得多深，都会有一个人的出現，给你宽容以前生活对你全部的为难。——宫崎骏
七、不想吃饭，好好地入睡，好好地赚钱，好好地掏钱。不以不值的人生气，不以不值的事失眠症。即然活著就好好的活着，每分都给自己活著。
八、别人误会很一切正常，就算就是你我最亲近。不必总盼着他人跟你想起一起，终究心不一样，念头就不一样。出現分歧时，何不一笑而过，坚信时长最好是的磨合期剂。
九、将以往抱的过紧，就会腾不下手来相拥如今。两者之间难过追忆，比不上面带微笑淡忘。
十、别等不应该等的人，别伤不应该伤的心。人们确实要已过好久好久，才可以搞清楚，自身真实怀恋的，究竟是如何的人，如何的事。
十一、讨厌的物品就丢掉，反感的人就加入黑名单，不高兴的那时候就睡一觉，审美疲劳了的相片就删除，遇上爱的人就告白，肚子饿就要吃最爱吃的特色美食，人生那麼短暂性，哪里有時间让你来迟疑。
十二、越长大了更是更是提心吊胆，更是举棋不定，更是敏感。成才，带去的不仅仅岁月，还带去了当时这些不怕丧失的胆量。
十三、当许多人忽然从你的生命中消退，无需问为何，仅仅他或她来到该走的那时候了，你只必须接纳就行，无论盆友，還是情侣，说白了完善，就是说了解一些事儿，终归无可奈何。
十四、生活不容易按你愿意的方法开展，它会让你一段时间，给你孤单、茫然又缄默。当你用这种時间，跟自身独居，多看阅读一本书，去做能够的事，等着你度过一个低潮期，这些独居的岁月必然点亮你的路。
十五、疲惫的生活里都要一些溫柔的理想。愿一切真心实意不被错过，愿一切勤奋终得获得，愿一切如你所愿。
十六、做过一次手术治疗，就了解吃药本质谈不上苦，狠狠地跌倒过，就了解擦伤皮不值哭，被叛变过，就了解吵几句嘴不损真情感。
十七、全世界哪里有那麼多的以诚待人，你一味的付出但是是惯出去贪得无厌的人。太过考虑到他人的体会，就终究自身难受。因此啊，余生没那麼长，你要做真实的自己，活得潇洒还像自身。
十八、人最最该开心的事：爸爸妈妈建立、知心两三、盗不会走的恋人。别的都是假象，请別在乎。
十九、不必对真正爱你的人太过尖酸刻薄，一辈子真实心疼你的人都没有好多个，是多少人到一切都将丧失时才如梦初醒。每个人有性子，给你忍下全部的怒火，只是由于那人比你更害怕失去你。
二十、不必过分依靠友情，或是花许多思绪去猜度身旁的人对你是不是真心实意，一个人生活不容易死，感受孤独是成才必修课程，谁必须亲身经历。人生路悠长，假如有一段确实是没有人陪着你繁华同行业，你可以对踽踽独行的自身说，踏过这一段就行，正前方有更强的景色和更强的人等待。
二十一、期待在每一次的惋惜里，每一次的惶恐不安里，每一次的振振有词里，每一次的固执注视里，每一次的有些愤懑里，都伴随自身愿意的成才。
二十二、没人在乎你失去哪些，没人关注你的不开心，这世界不容易以便所有人停住前行的脚步，辛酸就哭，累着就睡，撒不出气来就要暴饮暴食，更是没人疼，就更是要对自己好一点。
二十三、从今天开始，帮自身一个忙，已不承担身外的眼光，无须在乎别人的点评，给自己活著；从今天开始，帮自身一个忙，做喜爱的事儿，爱最亲密接触的人，抛下掩藏的面罩，已不拘束感情的室内空间；从今天开始，帮自身一个忙，卸掉全部的承担，遗忘以前的痛疼，扶平内心的外伤，让自身活得潇洒轻轻松松而血流量。
