知豆号网友提问：
有没有能够让自己增加知识的书籍，求推荐？
优质回答：
最近看了几本很不错的书，它们分属不同领域，像打开了多扇面向不同方向的窗户，让我看到了不同的风景。这些书分别是《大脑健身房》《这才是心理学》。
《大脑健身房》作者：【瑞典】安德斯·汉森
这是一本关于脑科学的书，作者安德斯·汉森是瑞典卡罗林斯卡学院的内科医生和精神病学专家，他在大量科学实验的基础上，配合多年临床经验，用轻松简洁的语言，结合生动案例，将跑步对大脑的影响，进行深入浅出的分析和讲解，并给出了简单易行的实践操作方法。
首先，作者在书中确定一个观念，大脑一直都处在变化之中的。脑细胞的数量，脑细胞之间的连接，都会发生改变。我们人类的行为表现如何，不靠脑细胞数量，也不靠脑细胞之间的连接，而是靠它们共同组成的各种网络系统之间的配合。
比如，仅仅在钢琴上弹奏一首最简单的乐曲，我们就要调动视觉中枢，听觉中枢，运动皮层，顶叶和额叶等大脑各个部分的协同合作。刚开始它们的协作很不顺畅，但随着练习越来越多，相互间配合越来越熟练，我们就会发现弹首曲子很容易了。
这就是说，我们的日常活动会影响大脑的机能。
其次，全书从大脑的各个部分谈起，分别对杏仁核，皮脂醇，大脑皮层，海马体，灰质等的运行机制进行解读，并且说明，运动可以改善大脑功能，从而提高抗压能力，缓解抑郁症，提高记忆力和专注能力，并且可以有效预防老年痴呆症的患病率。
最后，作者给我们开出了运动处方。我们一定要动起来，想要看到效果就要每次持续30分钟，每周保持三次，最好是可以让心率加快的有氧运动。
《这才是心理学》作者：基思·斯坦诺维奇
这是一本心理学科普著作，帮助我们识别日常生活中一些伪心理学，增强我们的辨别能力。作者斯坦诺维奇，是加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，他在2012年荣获美国心理学会颁发的桑戴克终身成就奖。
现在因为越来越多的心理疾病受到人们重视，一些打着心理学名义的说法被人们广泛传播，但是普通人很难辨别这些心理学是真的科学还是伪心理学。
经过作者的解读，我们会一一解开，什么是科学？科学有哪些特征？从而判断出心理学的真伪。
读完这本书，我们会惊讶的发现，原来，开创了精神分析法的大师弗洛伊德的理论，也不是科学的心理学。所以在坊间流传甚广的周公解梦和星座运势这些，更是毫无科学根据的猜测和臆想。
读不同的书会有不同的收获
虽然我们都提倡读书，进行主题阅读，深度阅读，但是偶尔看一些其他领域的书，增加一些知识的广度，对我们开阔视野是非常有帮助的。
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有很多书籍能让自己增加知识，有工具类书籍让我们知道做事有方有法，有方有法迅速增长自己；有文学类书籍让我们知道伟人事迹，学到为人处世，领会某类品质与精神；有旅游类书籍让我们不出门，也能知道国内外的一切……
这些书籍很多很多，但我觉得先读阅读类书籍，再读其他能让自己增加知识的书籍为好。因为你学会了怎样去阅读一本书，才能快速有效阅读一本书，二本书，无数本书。
当然阅读类书籍也是属于能让自己增加知识的书籍行列，增加你的阅读方法与技巧。在些推荐去阅读《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》。它简单，直接，流程化教授我们怎样去阅读书籍。
这本书中主要介绍了一种笔记读书法，这种笔记读书法他分为5大阶段，分别是选书、购书、读书、记录、活用。每一阶段都有详细的解读，教你在不同的读书阶段用什么方法/技巧让你读好书、用好书！！不过我觉得这本书中最最重要的部分是——读书和记录中介绍的读书技巧和写读书笔记的技巧。
一、制作一份有自己读书需求的购书清单
这份购书清单是书中读书阶段的前两部分——选书、购书。
（1）选书：选自己真正想读、要读、必读的书
（2）购书：清单为索，指名购买
这一份购书清单是一定要在生活中取材的，只有这样才能列出有自己读书需求的购书清单。这里提到的从生活中取材，就是在看电视、与人聊天、读书等等生活场景中遇到与书相关的信息，收集并记下这些信息，再从中提取出书籍信息，之后在购书清单上记下书的基础信息。
怎样制作这份购书清单呢？步骤有三。
第一步，准备一张A4纸。
第二步，把纸张划分为四列。
第三步，每列开头分别标有“书名”“作者名”“出版社”“备注”。
购书清单写下书籍信息后，就能以此为线索，上网店试读或者到实体店里浏览一下要买的书，再判断书的价值，看看值不值得你购买。买与不买都要填写备注栏，前者标已买，后者写明不买的原因。
二、如何读好书，写好读书笔记
这里是介绍读书阶段的第三四阶段——读书、记录。在这本《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》书里有三大处内容是最重要的，也是最有价值的，而读书和记录这两阶段就是其中之二。
读书有三大步骤——通读，重读，标记
1.通读
在这本《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》中，奥野宣之在拿到一本书时，不是先通读一遍，再做记号，而是在通读过程中边读边做记号，即是把有价值的内容的书页折一个角。
2.重读
重读，也和别的阅读书籍里的重读不同，在这里的重读只重读那些折了角的内容。
3.标记
标记，也是在重读折了两个角的内容后才标记的。书中奥野宣之选了三个非常简单常用的标记符号——直线，波浪线，圆圈。
直线——标记重要内容
波浪线——标记非常重要内容
圆圈——圈住关键词、关键句、专有名词
书读完后，就到书写读书笔记了。
《幼承庭训》书中有这么一句话:手抄一遍，胜读百遍。字面上的意思很直白，说只要自己动手抄写一遍，胜过自己读一百遍。这种做法与《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》中的“葱鲔火锅式”读书笔记法有同工异曲之妙。
葱鲔火锅式：摘抄+评论 ，交替进行。前者用小圆圈标记，后者用星号标记。
摘抄：要摘抄对自己有用的重要内容
评论：要评论出自己主观感想——自己的感受和想法
除了“葱鲔火锅式”读书笔记法之外，书中还介绍了一种粘贴出来的读书笔记法——剪报式读书笔记法。
剪报式读书笔记：粘贴与你正在读的书的相关物品–书腰、书签、书评等，还可以复印一页书中最具有代表性的内容，就是最能代表书的主旨的内容。记得粘贴好了，也是要做记号、写评论的哦。
以下是我利用葱鲔火锅式做的两段读书笔记，这种“葱鲔火锅式”读书笔记法真的非常好用：
○图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读，重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景，或者做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法 ——法国文学专家鹿岛茂
☆ 以前读书以为要一字字详细读，不错过每一点知识才好，直到现在才知道没有必要如此。即使现在错过了，以后也会遇到同样知识。
○为了写精炼而深刻的读书笔记，你应该读完一本书认真回想要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写读书笔记，然后严格筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自己的感想，争取用最短的语句表达深刻的含义。
☆这方法没用过，以后要多用，坚决执行！当然写读书笔记前，一定要写上写读书笔记的日期、在读的书名、书的作者名哦，只有这样做你才会在日后清楚自己在什么时间段阅读了谁的书，又写了什么样的读书笔记。
好了，介绍完怎样才能读好书后，就是介绍怎样用好书了，用好就是指用好读书笔记。
三、活用读书笔记
这一阶段——活用，也是上面所说的三大处最重要的、最有价值的内容的最后一处。
书中有一句话是这样说的，“只有在读完书后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握书中内容”。这话里的做出反应的方式有这两种方式，一写读书笔记、二重读读书笔产出原创文章。
第一种写读书笔记上面已介绍过了，现在着重介绍的是第二种，重读读书笔记，产出原创文章。这里的原创文章是——写书评。
重读笔记，是为了加深思想深度
在固定场景固定时间中重读笔记，如一周一次，地点选择安静的、舒适的地方，如书房或 卧室。最好把这一种行为当做一个习惯来养成，这样有三个好处，一是重读笔记相当于重读原书，二是帮助你掌握书中内容，三是加深记忆深度和理解深度。所以请务必重读笔记，养成重读笔记的习惯。
写书评是为了把以前储存学到的知识再拿出来咀嚼彻底消化
书中的写书评是一种输出手段，因为只有输出才能真正把知识学到手。你知道牛通常有着这样一个习惯，它通常在吃草时，会在肚子里填满草，却不会完全去消化草，它会等到肚子饿时才会把已经在肚子里的草反到嘴里再次咀嚼消化，而要人们重读笔记写书评也是如此。
参考利用读书笔记，产出原创文章，这个过程会让你把以前学到的知识再重新拿出来再次咀嚼消化后，就会发现自己能轻松地就把之前不明白的明白了、理解模糊的也理解清楚了，甚至还会滋生出更有趣、更妙的思想来。这更有趣更妙的思想创意能让你的文章在大批稿件中脱颖而出。
我国著名教育家徐特立说过这么一句话——不动笔墨，不读书。这句话的意思是说读书的时候不写笔记、不自主思考还不如不读书，反之就是，读书的时候要动笔，写下自己的理解，评论，或者摘抄好词好句。所以无论我们在读什么类型的书，都应该有所行动，尽管是一句小小的两字评论，一段浅薄的笔记，但这必然会让自己有所收获。
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读书是为了求知，近年来，每年读书都在100本作由，这里且分享四本好书：
1.《我是怎样摆平焦虑的》
这是一本关于如何摆脱焦虑和治愈抑郁症的工具书，这本书的作者卡尔 弗农与焦虑症和抑郁症抗争了15年，最终成功重获新生，并独创了‘焦虑再平衡’理念希望，帮助更多的人科学看待焦虑和抑郁。
这本书的作者包括全书的内容都非常真诚，正如他在序言中所说，“我不介意承认自己天生内向，但我认可袒露内心、分享经验的重要性。因此，我打算先讲讲我的故事和一直伴随我走到今天的人生经历。”
在书中，卡尔分享了市面上的各种疗法为什么无法见效，到底哪些环节出了问题，以及他是如何一步步让生活重回正轨的。并提供了一系列简单可行的方法，如果你希望了解摆平焦虑和抑郁症的方法，这本书还是很值得一读的。
2.《做事的逻辑：如何持续做正确的事》
本书阐述了这样一个观点：人们之所以对自己的生活不够满意，是因为大部分人都没有主动寻找逻辑的意识。
所谓逻辑，是指事物背后运行的规律。比如牛顿三大定律揭示了物体运动的一般规律。
但很多时候，事物呈现出来的往往只是表象，逻辑则藏在内里。
这本书的核心内容就是教我们如何理清事物内在的逻辑，从而找到正确的方向，将理性思维运用到日常生活中，提高工作和学习的效率。
3.《请停止无效努力》
这本书告诉我们：逻辑思维能力不好并不是因为我们不够聪明，很大程度上是由大脑的工作方式决定的。
大脑在处理信息的时候有两个规律：不能一次太多，太多信息会让大脑觉得负荷过大；有规律的信息。所以，我们大脑其实是不善于处理太多零散而复杂的信息的。
但这并不意味着逻辑思维能力无法提高。
书中提出了一个“结构化思维”的概念。意思是说，当我们在解决问题、以及与人沟通的时候，能够找到一个结构，将所有的碎片信息放进去、进行归类，那么就能大大减轻大脑的负担，从而也更容易解决问题。这就是“结构化思维”。
结构化思维有助于我们更好地思考和处理信息。
比如，它可以帮助我们更全面、更系统地思考，将复杂问题简单化；与人沟通的时候，可以让他人更好地理解我们的意思，降低沟通的成本。
想要学习如何培养结构化思维，一定别错过这本书。
4.《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》
日本著名咨询师和企业家大石哲之认为：所谓思考方式，就是思考做一件事情的方法和步骤，然后再实施。
学会思考问题的方法，努力才不会白费。
但事实却是，现实生活中，很多人都不懂得如何才是正确的思考，如何提高我们的思维能力以及解决问题的能力？
在书中，作者大石哲之提出了职场人必学的4种思考武器，分别是逻辑树思考法、 “云-雨-伞”理论、假设性思考*、对细节深加工。每一种思考方式对我们的工作和生活都非常有帮助。如果想要详细了解，这本书值得一读。
其他网友回答
我觉得题主的问题太广泛，所有的书籍都能增加知识。题主应该有所指向，比如是什么领域的知识。这样可以防止别人说了一大堆书籍的名字，结果你根本不喜欢看，也没有用。
而且我觉得每个人的理解能力不同，同一本书，别人读起来，觉得可以学到好多知识。有时候我去读的时候，却发现也不过如此。这中间还是有差异化的。
我觉得题主首先应该确定一下想要增加的是那方面的知识，然后可以上豆瓣看书评，或者找到这类书籍的听书稿，先去了解一下。最后，采用主题阅读的方式，可以方便题主一下掌握全面的知识点。
题主还可以参考大佬的书单，平常有些公众号也有推荐的书单。题主可以作为参考。
其他网友回答
其实你想找的对你有用的书，基本上你都知道了，对你己无用处。
读你觉得无用的书，它们能帮你。
庄子说：人皆知有用之用，却不知无用之用。无用之用乃有大用！
列子说：天地无全功，圣人无全能，万物无全用。
不带任何思想，心中没有好坏与善恶，用赤子之心去感知人类世界与自然，你才能了解真实的世界。
你如果能够理解，不管你做什么，怎么做。在众人眼里其实结果都一样，有喜欢你的，也一定有恨你的。你如果还在效仿别人，担心别人的看法，那么你还只是一个普通人。
你不再去在意别人的眼光，不计算得失，做真实的自己。那么你已接近真人状况。
你如果有耐性，而且是典雅的。让你的灵魂与大自然一起遨游，这样你不仅能体验到幸福和快乐，你还能获得真正自由生存的权利和机会。人要做回自己！
一句佛号便可得往生，非要读遍藏经才能彻悟之人，往生已无指望。
