网友提问:
怎么做,才能保持一个好心情?
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谢邀:生有所依,老有所养,家有搁夜粮,身有避寒衣,其不快哉。
提醒,邀请回答需付费,必竟现实肉贵。
见谅…
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不忘初心,牢记使命。
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看书,听音乐,放平心态,,想想你十年甚至五十年以后的自己,再以以后的自己回想现在,还有什么不能放下呢??
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我觉得时刻都好是不可能的,碰到不高兴的事尽快排解掉让心情变好是最重要的。怎么做呢?一是调整心态装糊涂,看见也当没看见。二是换角度,与其谴责别人不如检点自己,责己严与人宽,这样就会心情变好。三是不拿别人的错误惩罚自己,放自己一马。四是放大快乐缩小烦恼。做自己情绪的管理者。不要被不值得的事牵着情绪走。只要掌控好自己的心情才能理智面对大千世界。能不能控制自己的情绪,让心情变好,这是判断一个人是否成熟的标志。
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心态放正,心情就会好起来,就不累了