知豆号网友提问：
你最擅长的运动是什么？
优质回答：
我对运动项目有以下几个比较擅长的，
1.双节棍运动，由于从小李小龙先生的影响，所以对双节棍非常痴迷，现在练棍已经10年了，每天都在坚持训练，保持手感。
2.10公里长跑，因为从小接触武术，所以对腿部力量的训练是非常注重的，同时长跑可以练习耐力，爆发力，等
当然还有很多运动项目都非常喜欢，比如球类运动，篮球，羽毛球，乒乓球，等等
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我最拿手的运动是日常的健身锻炼，已经自觉坚持了几十年了，感觉效果还不错，现在我已经退休了，还坚持健身锻炼，它已经融进了我日常生活当中了。
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以前是跑步，现在喜欢健身，跑步7到10天一次，莫名其妙的就喜欢上健身了，喜欢健身房那种撸铁的感觉，喜欢几个人大谈阔论的在一起聊天，一起去感受这个动作，那个动作如何做！
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业余爱好是篮球，不知怎么就开始健身了。。。
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坚持每天一万步第442天，锻炼身体，磨炼心态
