柠檬干的功效与作用是什么 柠檬干的功效与作用泡水

柠檬干的功效与作用

柠檬干中含有柠檬酸和柠檬等营养成分，能淡化色斑，美白滋养肌肤，含有丰富的天然抗菌成分，能帮助人体内骨胶原的生成，促进免疫细胞的再生。也就是说，人们经常用它浸泡在水中饮用，可以提高机体免疫力，增强机体和自身对疾病的抵抗力，并能抑制人体内各种病毒的活性。对人类高流行性感冒、病毒性肠炎、麻疹等疾病有很好的预防作用。

延伸阅读

柠檬干的正确泡法及作用

步骤/方式1

首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉

步骤/方式2

然后倒入温开水（40度为宜）含有柠檬片的杯中

步骤/方式3

这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。

步骤/方式4

在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜

步骤/方式5

一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。相当简单吧。

干柠檬片泡水喝有何作用

柠檬干片含有柠檬酸，可以减少钙盐在体内的沉积，预防一些心血管疾病。干柠檬片富含维生素C和各种矿物质。膳食纤维和维生素C是天然抗氧化剂，可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，淡化色斑，延缓衰老。每天适量饮用少量浸泡在干柠檬中的水可以减少体内钙盐结晶的发生，预防肾结石。