太极功夫扇第一套有几节视频 太极功夫扇第一套多少式

太极功夫扇第一套有几节?

第一套共有52式,分别是

1. 开步抱扇 (起 势 )

  2. 侧弓步举扇(斜 飞 式)

  3. 虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

  4. 进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  5. 转身下刺扇(哪吒探海)

  6. 独立撩扇 (金鸡独立 )

  7. 翻身劈扇 (力劈华山 )

  8. 转身抡压扇(灵猫捕蝶)

  9. 马步亮扇 (坐马观花 )

  (二)

  1 0.弓步削扇 (野马分鬃 )

  11.并步亮扇 (雏燕凌空 )

  12.进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  13.震脚推扇 (猛虎捕食 )

  14.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

  15.盖步按扇 (勒马回头 )

  16.翻身藏扇 (鹞子翻身 )

  17.马步亮扇 (坐马观花 )

  (三)

  18.马步推扇 (举鼎推山 )

  19.转身刺扇 (神龙回首 )

  20.叉步反撩扇(挥鞭策马)

  21.点步挑扇 (立马扬鞭 )

  22.歇步抱扇 (怀中抱月 )

  23.并步贯扇 (迎风撩衣 )

  24.云手劈扇 (翻花舞袖 )

  25.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

  26.开步抱扇 (抱扇过门 )

  (四)

  27.弓步削扇 (野马分鬃 )

  28.并步亮扇 (雏燕凌空 )

  29.进步刺扇 (黄蜂入洞 )

  30.震脚推扇 (猛虎捕食 )

  31.戳脚撩扇 (螳螂捕蝉 )

  32.盖步按扇 (勒马回头 )

  33.翻身藏扇 (鹞子翻身 )

  34.马步亮扇 (坐马观花 )

  (五)

  35.马步顶扇 (顺 鸾 肘 )

  36.马步抖扇 (裹 鞭 炮 )

  37.虚步拨扇 (前 招 势 )

  38.震脚拍扇 (双 震 脚 )

  39.蹬脚推扇 (龙虎相交 )

  40.望月亮扇 (玉女穿梭 )

  41.云扇合抱 (天女散花 )

  42.歇步亮扇 (霸王扬旗 )

  43.托扇行步 (行步过门 )

  (六)

  44.虚步捧扇 (七 星 手 )

  45.弓步捧扇 (揽 扎 衣 )

  46.后捋前挤扇(捋 挤 式)

  47.并步背扇 (苏秦背剑 )

  48.弓步戳扇 (搂膝拗步 )

  49.仆步穿扇 (单鞭下势 )

  50.弓步架扇 (挽弓射虎 )

  51.虚步亮扇 (白鹤亮翅 )

  52.抱扇还原 (收 势)

延伸阅读

急求第一套太极功夫扇音乐的歌词?

歌曲名称:《中国功夫》

歌曲原唱:屠洪刚

填 词:宋小明

谱 曲:伍嘉冀

歌词如下:

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

棍扫一大片,那个枪挑一条线

身轻好似云中燕,我们豪气冲云天

外练筋骨皮,那个内练一口气

刚柔并济不低头,我们心中有天地

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

清风剑在手,那个双刀就看走

行家功夫一出手,他就知道有没有

手是两扇门,脚下是一条根

四方水土养育了,我们中华武术魂

东方一条龙,儿女似英雄

天高地远八面风,中华有神功

东方一条龙,儿女似英雄

天高地远八面风,中华有神功

中华有神功

李德印太极功夫扇第一套第五段的动作名称?

35马步顶肘,36马步翻砸,37虚步拔扇,38震脚拍扇,39蹬脚推扇,40望月亮扇,41云扇合抱,42歇步亮扇,43开步抱扇

第一套太极扇背向口令第一段?

第一套太极功夫扇分解教学预备式身体自然直立,两脚并立,右手持扇,扇顶向下 第一动起势左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上 第二动斜飞式1、分手划弧,提脚抱手2、右脚向右开步,两手交叉3、重心右移,成右侧弓步 第三动白亮翅翅1、向左转腰摆扇2、向右转腰分掌3、虚步亮扇 第四动黄蜂入洞1、抖腕合扇2、摆扇收扇提脚3、转身上步4、弓步向前平刺 第五动哪吒探海1、后坐收扇2、扣脚转身3、弓步下刺扇 第六动金鸡独立1、收脚绕扇

太极扇第一套慢动作口诀?

太极功夫扇第一套口令有侧功举扇(斜飞势)—-(卧似一张弓)、虚步亮扇(白鹤亮翅)—-(站似一棵松)、进步刺扇(黄蜂入洞)—-(不动不摇坐如鈡)、转身下刺(哪吒探海)—-(走路一阵风)。

还有独立撩扇(金鸡独立)—-(南拳和北腿)、翻身劈扇(力劈华山)—-(少年武当功)、转身抡压(灵猫扑蝶)—-(太极八卦连环掌)、马步亮扇(坐马观花)—-(中华有神功)。

太极功夫扇将扇子的挥舞和太极的运动技巧结合在一起,结合了不同流派的太极拳、太极剑动作,里面还有长拳、南拳、京剧舞蹈动作等,内容十分新颖,学起来非常简单,非常适合陶冶情操、强身健体。

太极功夫扇吸收了中华传统武术精华,将太极拳的动作和不同风格的武术动作结合在一起,形成了十分灵巧的扇子挥舞动作。

和扇子有关的武术动作有铁扇子、少林铁扇子、少林天罡劈水扇、武当太极金扇,其中武当太极金扇是源于唐代的,是皇宫内桃花扇的衍生,已经有千年的历史,扇子的技法分为摩扇、旋扇、穿扇、颤扇、翻扇、点扇等,非常适合老年人养生锻炼。

第一套太极功夫扇音乐是哪首歌背景?

第一套太极功夫扇音乐背景用的是屠洪刚演唱的歌曲名称:《中国功夫》

中国功夫

歌曲原唱:屠洪刚

填 词:宋小明

谱 曲:伍嘉冀

歌词如下:

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

棍扫一大片,那个枪挑一条线

身轻好似云中燕,我们豪气冲云天

外练筋骨皮,那个内练一口气

刚柔并济不低头,我们心中有天地

卧似一张弓,站似一棵松

不动不摇坐如钟,走路一阵风

南拳和北腿,少林武当功

太极八卦连环掌,中华有神功

清风剑在手,那个双刀就看走

行家功夫一出手,他就知道有没有

手是两扇门,脚下是一条根

四方水土养育了,我们中华武术魂

东方一条龙,儿女似英雄

天高地远八面风,中华有神功

东方一条龙,儿女似英雄

天高地远八面风,中华有神功

中华有神功

扩展资料:

《中国功夫》是由屠洪刚演唱歌曲,由宋小明作词,伍嘉冀作曲,收录在屠洪刚的专辑《中国功夫》中。歌曲传唱度较高。

歌唱者屠洪刚,1967年3月出生于北京,华语乐坛最具个人特色实力唱将,独树一帜的“屠式唱腔”,享有“歌坛霸王”的美誉,被称为这个时代最有底气歌者。

《中国功夫》成为很多电视剧主题曲广为流行、成为永恒经典,开启流行乐坛的“中国风”潮流,《中国功夫》以融入中国传统文化精神为主题,刚柔并济,透着一股侠骨柔情。

功夫扇的口令?

简化太极扇为太极功夫扇第一套。其动作口令词如下:

第一段:

1、开步抱扇(起势)—-(过门)

2、侧功举扇(斜飞势)—-(卧似一张弓)

3、虚步亮扇(白鹤亮翅)—-(站似一棵松)

4、进步刺扇(黄蜂入洞)—-(不动不摇坐如鈡)

5、转身下刺(哪吒探海)—-(走路一阵风)

6、独立撩扇(金鸡独立)—-(南拳和北腿)

7、翻身劈扇(力劈华山)—-(少年武当功)

8、转身抡压(灵猫扑蝶)—-(太极八卦连环掌)

9、马步亮扇(坐马观花)—-(中华有神功)

第二段:

10、弓步削扇(野马分鬃)—-(卧似一张弓)

11、并步亮扇(雏燕凌空)—-(站似一棵松)

12、进步刺扇(黄蜂入洞)—-(不动不摇坐如鈡)

13、震脚推扇(猛虎扑食)—-(走路一阵风)

14、戳脚撩扇(螳螂捕蝉)—-(南拳和北腿)

15、盖步按扇(勒马回头)—-(少年武当功)

16、翻身藏扇(鹞子翻身)—-(太极八卦连环掌)

17、马步亮扇(坐马观花)—-(中华有神功)

第三段:

18、马步推扇(举鼎推山)—-(棍扫一大片)

19、转身刺扇(神龙回首)—-(枪挑一条线)

20、插步反撩(挥鞭策马)—-(身轻好似云中燕)

21、点步撩扇(立马扬鞭)—-(豪气冲云天)

22、歇步抱扇(怀中抱月)—-(外练筋骨皮)

23、并步贯扇(迎风撩衣)—-(内练一口气)

24、云手劈扇(翻花舞袖)—-(刚柔并济不低头)

25、歇步亮扇(霸王扬鞭)—-(我们心中有天地)

26、开步抱扇(抱扇过门)—-(过门)。

结束。

太极功夫扇第一套理论知识?

一是轻松柔和。太极拳架式平稳舒展,动作要求不僵不拘,二是连贯均匀。速度均匀,前后贯穿,好似行云流水,绵绵不断。三是圆活自然。太极拳的动作,要求上肢处处带有弧形,避免直来直去,这是符合人体各关节自然弯曲状态的。通过弧形活动进行锻炼,有利于动作的圆活自然,体现出柔和的特点,也使身体各部分得到均衡发展。四是协调完整。太极拳运动要求上下相随,内外一体(内:指意念、呼吸;外:指躯干和四肢动作),身体各部分之间要密切配合。不要上下脱节或此动彼不动,显得呆滞脱节和支离破碎。所以,打太极拳时,必须以腰为轴,手脚的许多动作都是由躯干(腰)来带动的,并且互相呼应。

奥运扇讲解

太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出,立即引起广大群众的强烈反响。太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉,将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。

基本信息

中文名太极功夫扇别名第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇分类武术演练时间大约三分三十秒讲解李德印教学演练方弥寿、马一枫、张杰

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