知豆号莓茶的好处与坏处？
好处:排毒养颜、清热解毒、化浊降脂
莓茶是从葡萄藤的茎叶加工出的具有养生作用的茶。日常饮用，可以润肺养颜，有提高人体免疫力、调节内分泌、降血压、降血脂、宁心安神的作用。
坏处:体质寒凉者、腹泻便溏者的人不可以喝。
延伸阅读
莓茶降糖吗？
莓茶并没有降血糖的功效，血糖升高多是由于代谢异常，虽然莓茶对血管有很好的清理作用，但主要是清理血脂和其他垃圾毒素，对血糖并没有任何作用。部分人饮用莓茶后发现血糖有所降低，会误以为莓茶有降血糖的效果，但实际可能是因为当天摄入的能量较少，和饮用莓茶无关。
-张家界莓茶真的有效果？
莓茶作为一种保健茶，是我们张家界土家族人时代流传下来的宝贵遗产它纯天然无污染，对人体有诸多好处，在过去张家界交通不方便，医疗条件很差，当地土家族人称它为土家神茶、长寿茶，不管什么病都喝它。但是莓茶保健最根本的原理就是它可以提高人体免疫力，促进人体免疫细胞重生，从而达到修复人体免疫系统恢复健康的功效，跟人体自身的体质和吸收程度也很有关系，确实有非常多的朋友反馈喝了莓茶效果很不错达到了理想的保健效果，所以我们建议您不妨试试，觉得好，可以帮我们推荐给您周围的朋友同事，即便是收效甚微，而这种纯天然的绿色保健饮品，对人体没有任何毒副作用，还是值得一试的。
经常喝莓茶有什么好处？
莓茶的作用和功效有强身健体、改善睡眠质量、辅助药物吸收等。
1、强身健体
莓茶中含有丰富的氨基酸、粗蛋白质、矿物质和黄酮等人体所需要的营养素，长期喝莓茶可以全面提高人体体质，增强抵抗疾病的能力，起到强身健体的作用。
2、改善睡眠质量
莓茶中不含咖啡因、茶碱，饮用后不会兴奋，并且有助于缓解紧张的神经，所以对改善并提高睡眠质量有一定的帮助。
3、辅助药物吸收
莓茶中不含鞣酸，无解药性，送服中药或西药，还可以辅助药物吸收。
