知豆号胃酸怎么办
胃酸过多是一种在日常生活中比较常见的胃部症状，胃酸过多，很有可能会引起患者反酸或者是吞酸以及反胃的现象，如果情况特别严重的话，还有可能会出现胃溃疡等症状，胃溃疡时间一久会导致患胃癌的风险上升。
胃酸过多的原因还有可能是因为饮食不均匀所导致的，如果再长生活中比较喜欢吃甜食，咸食以及喜欢吃比较辛辣、过烫的食物都有可能会刺激胃酸分泌的增加。如果经常吃一些不容易消化的食物，有可能就会导致剩余的糖分在肠胃里面发酵，也容易诱发胃酸分泌过多。所以为了自己的健康，一定要少吃不容易消化的食物。
胃酸过多的危害是很大的，而导致胃酸过多的原因，往往是下面这些因素。
原因一，胃腺壁细胞分泌过多：胃酸的分泌是由胃腺壁细胞分泌的，因此这种细胞的活跃程度与胃酸的多寡有着密切的关系，如果因为各种原因导致此细胞活跃起来，就会导致胃酸过多。
原因二，疾病因素：通常如果做过胃部手术、全身严重烧伤或者细菌感染等情况都是会引起胃酸分泌过多的，这些疾病因素都可以通过全身的激素调节，从而导致胃部胃酸分泌过多。
原因三，胃酸失效时间延长：胃酸其实是有一定的时效性的，如果在这个时间内胃酸的效果仍然持续存在，那么也会导致胃酸的过多。
原因四，生活习惯：生活之中很多生活习惯都会对胃酸的含量有很直接的影响，例如饮酒以及抽烟，这些都是损伤胃黏膜的行为，胃黏膜的损伤，不利于胃酸的代谢，从而减少了胃酸的去路，增加了胃酸的含量，具有同样效果的还有熬夜以及饮食不规律等。
经常胃酸腹胀怎么办？吃饭前，养成这4个习惯，有助于养胃护胃
饭前喝杯水：人们在饭前通常都是饥饿感比较强烈的时候，所以可能会出现暴饮暴食的情况，暴饮暴食会使食物被咀嚼的时间减少，并且搅拌不均匀，使食物不能充分的消化吸收，引起腹胀。同时大量的食物快速进入胃中，也会刺激胃粘膜分泌胃液，导致胃酸的情况，不利于胃部的健康。所以吃饭前喝杯水可以缓解饥饿感，同时也有润滑肠道的作用，有助于养胃护胃。
饭前吃水果：很多人会选择在吃饭后食用水果，可以缓解吃饭时的油腻口感。但其实饭前1小时吃水果，才不会对胃部造成负担。水果中含有丰富的水分，以及大量的膳食纤维，可以增加肠胃内的润滑度，并且也比正餐更容易消化，先吃水果也比较利于对营养的吸收，而且如果饭后吃水果，果肉在胃中停留时间过长，会出现发酵的现象，进而引起胃酸腹胀的症状，所以饭后吃水果，促进消化，有助于养胃护胃。
饭前不饮酒：吃饭前饮酒是一部分人的日常习惯，其实这个习惯对胃部健康是不利的，酒属于辛辣食物，饭前空腹喝，会对胃粘膜造成一定的刺激，引起胃酸分泌过多的情况，使胃部可能出现灼热，反酸的症状。所以酒要减少饮用，尤其是吃饭前，尽量减少饮酒，保护胃黏膜，有助于养胃护胃。
饭前喝口汤：饭前喝点汤对胃部健康是有益的，如果在饭前饭中都没有喝汤水，饭后会使胃中较多的胃液存留过多，浓度过高，容易出现胃酸、腹胀的情况，胃液的大量分泌也会导致体液消耗过多，进而也会产生口渴的情况。喝汤的同时，也能润滑胃壁，防止干硬的食物刺激消化道粘膜，有助于养胃护胃。
