排球传球动作要领(排球传球名词解释)

排球传球动作要领(排球传球名词解释)

排球传球是排球比赛中极为重要的技术环节，传球的好坏常常决定了球队的发挥和胜负。在进行排球传球时，要注意动作的标准和技巧，确保传球的准确性和稳定性。下面将介绍排球传球的动作要领和相关名词解释。

1. 基本动作要领：
-稳定站立：双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾。
-双手动作：双手自然下垂，手指微微分开，将大拇指与食指组成三角形。
-传球动作：用手臂和手腕控制传球的速度和方向，以确保球的准确传递。

2. 基本名词解释：
-传球：将接到的球传递给队友，确保球的轨迹准确稳定。
-接发球：接到对手发出的发球，将球传递给队友组织进攻。
-拦网：在对方进攻时，封住对方的进攻球，起到挡拦作用。

3. 传球技巧要领：
-眼观：及时观察球的轨迹和速度，准确判断球的落点。
-手准：用手控制传球的力度和方向，确保球传递到指定位置。
-脚活：借助脚步移动，保持站立位置稳定，便于传球。

排球传球动作的要领包括稳定站立、双手动作、传球动作等，传球的技巧要点在于眼观、手准、脚活。只有掌握了排球传球的基本要领和技巧，才能在比赛中做出准确稳定的传球，帮助球队取得胜利。在训练中，运动员们要不断强化传球技巧，提高传球的准确性和稳定性，为球队的发挥和比赛胜利打下坚实基础。