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1、那么建议你们在极度讨厌一个人的时候，其实就可以不用理他，由于你不喜欢，没有必要要花费自己的表情在一个不喜欢的人的身上，因此保持距离才是好的，因此就没有不要去理那个我们极度讨厌的人了。既然不喜欢，就没有必要一直去理那个人，这样其实是可以的。
2、换位思索。面对自己讨厌的人，要知道每个人都有其特有的性格，肯定不会和你心中的那个人的样子一致无二的，我们只有在自己的制度范围内给对方足够的大度和领悟。
3、需要调整自己问问自己，真的有品位有眼光么？别太清高和傲慢。更不要试图去改变对方，那是不可能的。如果距离太近，近则不逊，太熟悉也会埋下不尊重的种子。保持适当的距离，情谊才能长久。
1、从内心讨厌反感一个人的解决技巧：忽略对方、远离对方、超越对方。忽略对方其实跟一个讨厌的人去计较，是最浪费时刻的。人生的时刻有限，不值得浪费。像那些讨厌的同事，朋友，可能你还要和他们相处在一起，你没法去逃避。既然注定避不开，就只能正视，你可以选择忽略，不要被对方所影响。
2、改变自己的态度：尝试从另一个角度看待这个人，领悟他们的行为、态度或者价格观，并且尝试接受他们的不同之处。寻求帮助：如果你无法自己克服这种心情，可以寻求心理咨询或者与朋友、家人交流，寻求支持和建议。给自己时刻：改变自己的心情需要时刻和努力，不要期望一夜之间就能克服。
3、从内心讨厌反感一个人，要停止内心对这个人的关注。一味的陷入到对方多么多么不好的认知中，不仅会影响自己的心情，也可能会影响正常的职业进修。关注对方的过错就是拿对方的错误来惩罚自己。我们可以适当的找朋友吐槽或者心理痛骂对方一顿，然而不能一直在这种心情之中。
如果你讨厌这个人，只是外表讨厌。讨厌他的做事方式，然而对方也没有在做事的时候损害你的利益，可以先跟对方保持距离，不要有正面的矛盾，除非对方真的做了何损害你的利益的事务，你再找对方学说也不迟。
尽量远离你所讨厌的人。就是指不要和那个人有多余的接触，除非不得已的时候就接触一下，接着马上离开。这种技巧的好处是如果你一个不太爱挑衅，而你讨厌的人不知道你讨厌他的话，那你可以通过这种方式让他知道你不喜欢他，久而久之，他对你的影响就不那么大了，你也会稍微舒服一点。
讨厌一个人，其实不必撕破脸不喜欢我，请远离我杨幂曾经说过这样一段话，我很喜欢：你可以不喜欢我的性格不喜欢我的样子。没关系，但麻烦你不要来告诉我！我没有按照，你喜欢的方式生活。那就请你远离我，不要来指责我，别用你的想法，来嘲笑我的不足”。由于我生来，不是为你而活的。
保持距离，不去搭理既然你很讨厌一个人，就不要总是在他面前出现，学会和他保持距离，才是最好的处理办法。正所谓“眼不见为净”，尽量和他保持一定的距离，避免产生交集，他才不会影响到你的心情。实在无法做到毫无交集，那就最好不要去搭理他。
讨厌一个人是很痛苦的，但如果是放松自己就很舒服了。你可以把讨厌他所浪费的时刻和精力花到让自己享受的地方上去，比如说：看电视、打电脑……这不仅放松了你自己，其实也是在打击你讨厌的人：“看！我活得很高兴，你一点也影响不到我！”这一个很积极的行为。
很讨厌一个人建议按照如下办法解决：自己讨厌的人，不一定就是坏人，明白这个道理，其实那个人也没有那么讨厌。当一个人真的由于错了这才招人嫌时，不妨试着不争，由着对方犯错。自己的时刻和精力，应该分给那些让自己欢喜的人，屏蔽掉错误之人发出的信号，才能更加如意。
从内心讨厌反感一个人的解决技巧：忽略对方、远离对方、超越对方。忽略对方其实跟一个讨厌的人去计较，是最浪费时刻的。人生的时刻有限，不值得浪费。像那些讨厌的同事，朋友，可能你还要和他们相处在一起，你没法去逃避。既然注定避不开，就只能正视，你可以选择忽略，不要被对方所影响。
寻求专业帮助：如果你的情感非常强烈，可能需要考虑咨询心理专家的帮助。他们可以提供指导和建议，帮助你处理情感。自我保护：不要让讨厌的情感影响你的生活和快乐。在与这个人互动时，保持冷静和自我保护，确保自己的利益受到保护。最终，处理讨厌一个人的情感需要时刻和努力。
当对方的行为无法原谅时，可以选择拒绝与对方来往。自己保持一个好的心态，使对象从自己的全球消失。无论怎样，人与人之间交往必不可少，碰到自己讨厌的人很正常。积极对待事物，调整好心态主动喜欢别人。当然，尽量不要有撕破脸皮的行为，可以采取一下以上的行为来难题解决。
讨厌一个人，其实不必撕破脸不喜欢我，请远离我杨幂曾经说过这样一段话，我很喜欢：你可以不喜欢我的性格不喜欢我的样子。没关系，但麻烦你不要来告诉我！我没有按照，你喜欢的方式生活。那就请你远离我，不要来指责我，别用你的想法，来嘲笑我的不足”。由于我生来，不是为你而活的。
1、讨厌一个人，最好的反击方式，就是努力让自己变杰出。黑格尔曾说：心无旁鹜，专心于事业的追求，就会忘掉很多烦恼，找到许多努力经过中的高兴，默默耕耘的人其实是豪智慧的人。
2、明白让你讨厌的人，大致都一样拥有相同性格的人很多，让你讨厌的人大致都一样，既然如此，与其和讨厌的人对抗到底，不如学会主动，适应环境以及适应讨厌的人。愿我们都有被喜欢的能力和被讨厌的勇壮。
3、讨厌一个人，撕破脸是本能，然而能忍住，不动声色才是本事。面对讨厌的人，不妨试试下面6招，这才是成年人蕞狠的反击！不喜欢，没关系就像杨幂说的：我不是钞票，做不到人人喜欢，更何况还有人连钞票都不喜欢。《被讨厌的勇壮’里面写到：纵使被说坏话、被讨厌，也没何好在意的。
