小米属性热还是寒(小米属性温还是性寒)

小米属性热还是寒(小米属性温还是性寒)

小米，是一种常见的谷物，在我国有着广泛的种植和食用历史。然而，对于小米的属性，一直存在争议，到底小米是属于热性食物还是寒性食物呢？这篇文章小编将为无论兄弟们揭晓答案。

小米，属于热性食物。根据中医的学说，小米性味甘、微温，归经脾、胃、肺经，具有补脾胃、益气力、健脾胃、清热化痰的功效。适合于脾胃虚弱、体质燥热、消化不良、食欲不振的人食用。

小米也有着寒性食物的说法。有些人认为，小米是属于凉性的食物，对于体寒、脾胃虚寒、湿寒体质的人来说，食用小米可能会加重症状。因此，在中医的调理中，需要根据个人体质和病情来确定是否适合食用小米。

怎样？怎样样大家都了解了吧，小米属于热性食物，但对于体质寒凉的人来说，食用小米可能会有不适。在选择食物时，需要根据自身体质和健壮状况做出合理的搭配和选择，才能达到最佳的保健效果。希望这篇文章小编将可以帮助无论兄弟们更好地了解小米的属性，做出正确的饮食选择。