知豆号网友提问：
雾霾对人体有哪些危害？
优质回答：
和被动食用基本相同。
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感谢问答的邀请！对于雾霾天气对人体有什么害处之话题，我个人认为，人们要真实理解此题，必须要知道雾霾天气的由来和雾霾天气与大雾天气的区别。近十年来，我国部分城市和地区经常出现雾霾天气现象，主要原因是近十多年以来，全球各地的活火山口频繁爆发火山现象，超大量的火山灰颗粒逐渐被注入到大气云层之中，由于火山灰含有大量的一氧化碳和二氧化硫等有害化学物质，改变了部分大气云层的物质结构，造成部分大气严重超标，这也许就是形成雾霾天气的主要因素。
雾霾天气与大雾天气不同，大雾天气是不超标的，对人体生存不会有多大的影响。但雾霾天气就不同了，它携带着火山灰颗粒有害化学物质的成份，是火山灰的稀释产品，造成局部空气的极度污染，严重超出于人体健康适应性的指数，人体如长期处于雾霾天气环境中生存，一方面会减少阳光的润育；二方面会对呼吸道系统带严重影响和伤害，不利于人体的健康生存。雾霾天气的发生，多出现在处于对流带的城市和地区，尤其是处于海洋(或大湖)与大沙漠之间的温差对流带，会显得更加频繁。不知这样的回答是否准确？！如读者阅后觉得我说的有道理，希给个点赞并关注我，欢迎大家一起来讨论与学习。宇明于东莞市。
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冬天来了，大气的扩散条件不良，特别容易出现雾霾。那么，雾霾的危害，除了大家能够想到的会增加肺部疾病发病率，你能够想到它会导致心脑血管疾病高发吗？我想大部分人还想不到这一层。其实，很多试验都已经证实，雾霾和心脑血管疾病密切相关。很多试验也都证实，长期暴露在雾霾环境下，心肌梗死、脑梗塞等疾病发病率明显升高。
一、那么，雾霾和心脑血管疾病，看似风马牛不相及的两个事物，是如何发生联系的呢？
首先，雾霾进入肺泡后，出发肺组织的氧化应激反应和炎症反应，继而向血液中释放大量的致炎因子和促血栓物质。
其次，雾霾，尤其是以PM2.5为主的细颗粒物是可以直接进入血液循环的，从而诱发血液中的氧化应激反应和炎症反应，导致机体释放致炎因子和促血栓物质。
此外，雾霾中的超微细颗粒物、可溶性金属以及有机化合物都可以导致血管收缩、内皮功能紊乱、活性氧增多、血压升高、血小板激活、动脉硬化程序启动、心率增快等不良反应。
二、雾霾来了，应该怎么办呢？
首先说，雾霾来了，无论是正常普通人，还是心脑血管疾病高危人群，尽量减少户外活动，屋里尽量使用品质过硬的空气净化器，同时注意避免在车流量大的马路上跑步骑车。饮食方面，可以尽量吃一些具有抗氧化作用的食物，比如说西蓝花、甘蓝等等。同时比吃点什么更加重要的是，注意控制体重不超标、戒烟限酒、严格控制血压、血糖、血脂等危险因素。
最后，希望大家重视雾霾的危害，加强对于雾霾危害的重视，尽量做到更好的自我保护。
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现代科学技术的发展，人类利用自然资源的能力空前提高，燃料消耗量急剧上升。工农业生产的发展，排放出大量有毒有害污染物，对大气，水源，土壤造成污染，人类生活环境质量急剧恶化。
雾霾，是大气严重污染的标志。
雾是空气中水汽凝结的产物。随着空气湿度的日变化，早晚常见。白天相对减轻或者消失。霾，是空气中灰尘，硫酸，硝酸等有机化合物的小微粒聚集，使大气浑浊，导致能见度恶化。与雾的区别性是相对湿度不大。
雾霾天气，对公路，铁路，航空，供电系统，农作物生长等都会造成影响。空气中的细菌和病毒，易导致传染病的扩散和多种疾病的发生。
大气中小于10微米的颗粒物，是能进入人体呼吸道的可吸入颗粒，是多种污染物的载体和催化剂。吸附的污染物不同，危害也不同。
一些致癌作用的多环芳烃类，几乎全部吸附在5微米的小颗粒上。
难溶的各种金属化合物和放射性物质，随着可吸入颗粒，进入人体肺部后，可引起各种金属中毒和放射性污染的疾病。
飘尘中的金属，可将吸属在飘尘上的二氧化硫催化氧化，在与水作用，形成硫酸雾。其毒性比二氧化硫高十倍。人吸入肺部后就会引起肺水肿和肺硬化，从而导致死亡。
雾霾天气中，一些细菌，衣原体病毒等微生物，吸附在颗粒物上，人吸入后会造成呼吸道疾病。如感冒，过敏，肺炎，支气管炎等。尤其是老人，儿童，免疫力低下人群更易发病。有心脏病，高血压，心肌梗塞的患者，更容易突发急病。
针对雾霾天气，要尽量减少开窗，减少室外暴露的时间。在室外，要佩戴防霾口罩。驾驶人员控速慢行，注意保障安全。
环境污染，危害健康，是严重的社会问题。消除污染，任重而道远。
从我做起，坚持科学健康的生产生活，保护环境，预防疾病。
感谢你的阅读。你的关注和点赞，是对我最大的鼓励。我会更加努力，写出更好的文章。欢迎在评论区留言。
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雾霾由灰尘和烟雾颗粒与空气中的水蒸气结合形成，还含二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳和颗粒物等空气污染物。雾霾最大的健康风险是PM2.5颗粒物，PM2.5是直径小于2.5μm超细颗粒物，主要来源于不完全燃烧产生的黑碳气溶胶、硫酸盐、氮氧化物以及其他无机和有机化学物质之间复杂的光化学反应。污染微粒直径小于2.5μm可以进入人体细胞，停留时间长，传播距离远，导致严重的健康危害。
雾霾对人体危害的生理机制
进入肺部的空气污染物可破坏气道上皮屏障和细胞信号通路，损伤薄壁组织，产生氧化应激，导致细胞渗透性炎症，机体免疫紊乱，表观遗传变化及自噬异常。
短期接触
短期接触雾霾颗粒物（数小时或数天）可影响心脏和肺功能，尤其是已经患有慢性心脏或肺疾病的人，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）或心力衰竭。会加重肺部疾病，导致哮喘发作和急性支气管炎，还可能增加呼吸道感染的易感性。心脏病患者短期接触可能与心脏病发作和心律失常有关，暴露于雾霾和出现症状时间间隔可能为1-3天。
长期接触
长期暴露导致肺功能下降、慢性支气管炎甚至过早死亡。
局部影响可导致眼睛、鼻子和喉咙发炎。有鼻窦病史的人更容易出现鼻塞、喉咙痛和咳嗽。系统性影响更为严重。包括呼吸系统疾病，如哮喘发作和支气管炎，以及心脏病恶化，如心脏病发作或心力衰竭。长期暴露在雾霾中可能会增加患癌症的风险；2016年的一项研究发现，PM2.5浓度每增加5，冠状动脉钙沉积率增加20%，从而冠状动脉疾病风险增加；另一项研究发现，PM2.5浓度每增加5，患高血压的风险就会增加22% 。
对健康的影响在高危人群中更为突出如儿童，老年人，有呼吸道疾病等疾病史的患者，任何心脏疾病患者，过敏性鼻炎或鼻窦炎患者。
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1943年 美国洛杉矶；当地居民从睡梦中醒来，眼前的景象让他们以为受到了日本人化学武器的攻击：空气中弥漫着浅蓝色的浓雾，走在路上的人们闻到了刺鼻的气味，很多人把汽车停在路旁擦拭不断流泪的眼睛。政府很快出来辟谣，这不是日本人的毒气，而是大气中生成了某种不明的有毒物质。
1952年 英国；12月5～8日英国几乎全境为浓雾覆盖，四天中死亡人数较常年同期约多4000人， 45岁以上的死亡最多，约为平时3倍； 1岁以下死亡的，约为平时2倍。事件发生的一周中因支气管炎死亡是事件前一周同类人数的93倍。
1961年 日本四日；该市石油冶炼和工业燃油产生的废气，严重污染城市空气。重金属微粒与二氧化硫形成硫酸烟雾。1961年哮喘病发作， 1967年一些患者不堪忍受而自杀。1972年该市共确认哮喘病患者达817人，死亡10多人。
1989年 希腊雅典；中心大气质量监测，空气中二氧化碳浓度318毫克/立方米，超过国家标准（200毫克/立方米）59％，发出了红色危险讯号。11时浓度升至604毫克/立方米，超过500毫克/立方米紧急危险线。中央政府当即宣布雅典进入“紧急状态”，禁止所有私人汽车在市中心行驶，限制出租汽车和摩托车行驶，并令熄灭所有燃料锅炉，主要工厂削减燃料消耗量50％，学校一律停课。中午，二氧化碳浓度增至631毫克/立方米，超过历史最高记录。一氧化碳浓度也突破危险线。许多市民出现头疼、乏力、呕吐、呼吸困难等中毒症状。
2018年 北京；12月2日一早，北京笼罩在灰蒙之中，全城能见度不佳，部分高速路段已封路。全市35个监测站点中，除1个站点显示数据缺失外，有30个站点达到重度污染水平，其首要污染物均为PM2.5。数据显示，北京绝大部地区的PM2.5实时浓度均在200微克/立方米以上。
面对大自然的“报复”，作为人类只能不断的改善自己，善待我们的家园。但是，这种改变必定是旷日持久的，例如，美国洛杉矶从1943年第一次雾霾的出现到1970年《清洁空气法案》的出台经历了整整27年。
既然彻底摆脱雾霾的危害还需时日，不如现在做好防护，首先；口罩成出门必备，建议采用N95以上级别的口罩。对于孩童和老人，采用N90口罩，并在污染时尽量减少户外活动。
其次，少出门，少开窗，减少出门是自我保护最有效的办法。如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。
最后也是最关键的就是， 用好空气净化器。室外空气恶劣，待在室内的时间大大增加，室内成了必须守住的净土。大多数办公室或者家庭场所，都能看到空气净化器的身影，空净在国内的普及率正呈逐年上升的趋势。
海尔KJ-F300/MFC空气净化器自上市以来，凭借优秀的净化效果以及差异化的多模块组合形式，受到许多人的热捧。区别于普通产品，海尔KJ-F300/MFC空气净化器搭载7重高效复合滤网，分别由初效PET滤网、初效银离子滤网、HEPA滤网、纳米银离子层、椰壳活性炭吸附层、活性炭+RCD催化分解层、负离子层组成，这7重防护设置，不放过室内任何角落的污染物，甲醛、苯、VOC、PM2.5、细菌、病菌等，统统可一网打尽，绝不“留情”，全方位呵护室内环境的健康。
其中，不得不提业内领先的高效RCD催化分解甲醛技术，这项技术可自然催化分解甲醛，生成无害的水跟二氧化碳，不仅能快速净化室内的甲醛分子，还避免了二次污染，提高了滤网的安全性，让消费者更加放心和安心。
以上就是小编关于【雾霾对人体有哪些危害？】的分享，希望对你有用。
